F.C. max El Primer Boletín Electrónico del Atletismo Argentino

Edición mensual

Bienvenidos al Boletín Nro.57 de FC Max. No dejen de visitar nuestra página: www.fcmax.com. Salimos a fondear los sábados y domingos a las 9.00 y a las 10 desde el estacionamiento del Club de Amigos. Para asociarte a FCMax, escribí a admision@fcmax.com


Junio
2003
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Editorial
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Novedades
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Calendario de carreras
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Nutrición
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Entrenamiento 1
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Entrenamiento 2
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Crónica de carreras
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Reflexiones
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Juegos Olímpicos
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Correo de lectores
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Gazebo Gourmet

Indumentaria FCmax

Peluquerías Darío Ayala



  NUTRICION
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Al que madruga y desayuna
Si se trata de comenzar bien el día, para enfrentarse a una dura competencia o simplemente para un día normal de trabajo, nada mejor que enfrentarse con un buen desayuno
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  CRONICAS
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100 KM de Sahara
Alex Foresti, respetado atleta criollo, ya se había enfrentado al desierto hace un par de años, cuando corrió el Maratón des Sables. Y ahora fue por más, a los 100 K del Sahara

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  ENTRENAMIENTO
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Los 21 factores Elongación
Arthur Lydiard, hace mención a 21 factores que influyen sobre la performance de un atleta. No todos tienen el mismo impacto y muchos de ellos se interrrelacionan.
La importancia de la elongación reside en que permite la realización correcta de un movimiento y que éste se ajuste lo más adecuadamente posible al patrón técnico a seguir
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F.C.max - El Primer Boletín Electrónico del Atletismo Argentino
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EDITORIAL

¿EL DEPORTE ES SALUD?

Esta frase parece no tener sentido en estos tiempos.

Quizás el profesionalismo ha provocado que los deportistas se hayan transformado en verdaderos “conejos de Indias”, con el objeto de GANAR, no importando el tipo de doping o experimento a los que se someten.

La presión de los sponsors, la televisión, los gobiernos, etc, ponen a los deportistas en una encrucijada (no siempre conocida), en donde el precio con el que se paga es la salud y a veces con la propia vida.

Este es un precio muy alto para un atleta y mas alto aún, si se trata de un atleta perteneciente a un país subdesarrollado.

El doping es moneda corriente en la elite mundial del atletismo, pero existe una gran diferencia: aunque parezca ridículo dicho así, lo cierto es que en el primer mundo se utilizan las mejores drogas y los mejores controles, por lo que sus atletas se mantienen competitivos durante varias temporadas, mientras que en donde la ciencia, la tecnología y la economía no están al alcance de los mismos, ocurre que aparecen marcas insólitas de atletas de segunda línea que jamás vuelven a repetirse, récords que se consiguieron una vez y que nunca más el atleta puede siquiera acercarse a sí mismo. Hay atletas que una vez lograda esa marca, jamás vuelven a figurar en los primeros puestos de una competencia y no se conoce que pasa con ellos después de su retiro y de que forma vivirán el resto de sus días.

La farsa de los controles antidoping, realizada por los mismos inventores del doping, nos lleva a pensar que son castigados aquellos atletas que no saben como enmascararlo o que utilizan drogas menos sofisticadas sin el control adecuado, o porque a ciertos intereses económicos y-ó políticos les conviene.

Se podría escribir mucho sobre este tema, pero si EL DEPORTE ES SALUD, no nos dejemos llevar por el exitismo de las marcas, sobrevalorando a aquellos que muchas veces llegan a ellas de un modo fraudulento.

Valoremos a aquellos atletas que con sacrificio, se entrenan y compiten con el objetivo de superarse día a día, aunque sepan que sus marcas no estarán nunca al nivel de la elite mundial.

La competencia internacional ha perdido la filosofía olímpica no dejando lugar para los países pobres.

La competencia es desleal y los atletas son las víctimas.

Hasta la próxima

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shim.gif (814 bytes) NOVEDADES


Fiestas Mayas
Tras la inesperada ausencia del año pasado, el sábado 24 de mayo volvieron a disputarse las Fiestas Mayas en Costanera Sur, un día antes de la que indica la tradición, debido a la asunción del nuevo Presidente. Esta tradicional carreras se disputa desde 1971, y es una de las mas emblemáticas del atletismo nacional. Participaron más de 3.000 corredores en las pruebas de 10 y 4 kilómetros. La organización del Club de Corredores fue correcta, con un circuito bien medido y señalizado. La prueba tuvo como ganadores a Oscar Amaya en hombres con 30:51 y por séptima vez a Elisa Cobanea entre las mujeres con 34:21. Jorge Ferrari ganó en la categoría silla de ruedas y Christian Reboa en la de no videntes.

FCmax tuvo una nutrida concurrencia obteniendo los siguientes resultados:
Patricio Strauss (37:10 - 8° Cat. 30/34), Alberto “Peto” Yatche (38:17), Javier Gómez (39:53), Carlos “Polar” Lombardi (41:25), Eduardo Chianello (41:40), Jonathan Kogan (41:58), Jorge Petalás (42:15), Demetrio Elenitza (43:11), Miguel Sepúlveda (43:17), Paola Delorenzi (43:37 - 6° Cat. 30/34), Hugo Cebrowski (45:00), Diego Kusnetzoff (45:00), Manuela Grande (45:11 - 7° Cat. 30/34), Gastón Morales (45:15), Fernando Daniel Gómez (45:29), Carlos Galdo (45:29), Javier González (45:33), Diana Celeiro (46:11 - 5° Cat. 45/49), Esteban Bello (46:15), Berta Abraham (46:38 - 9° Cat. 40/44), Oscar Samoilovich (46:50), Luis Suarez (47:44), Andrés Tomaselli (47:44), Humberto Rodríguez Saa (48:03), Carlos Sapollnik (48:14), Irene Ventriglia (48:59), Juan Carlos Barriles (49:03), Eugenio Piotrowski (49:43), Fernando Vilardebó (49:32), Gabriel Marcomini (50:13), Mónica Masson (49:44), Roberto Lado (49:44), Rubén Franchino (51:13), Luis Lorenzo (51:32), Diana Cohen (51:15), Claudio Nigro (53:11), Sandra Ferreyra (53:15), Adrián Latorre (53:21), Carlos Santana (54:13), Ernesto Taramán (54:58), Julio Pintos (55:01), Marta Bolaño (55:17), Martín Urdaniz (55:28), Liliana Gasparetti (55:52), Claudia Perrone (56:18), Rodolfo Tarraubela (56:54), Raúl Barrios (58:19), Claudia Salaverri (58:20), Ema Espagne (59:29), Norberto Mazzitelli (1:02:44), Osvaldo Ulanovsky (1:04:47) y Graciela Dabas (1:05:57). En la prueba no competitiva de 4 kilómetros participó Carlos Olivares (18:59).

Importante presencia de FCmax en Fiestas Mayas

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Campeonato Nacional de Mayores

Los días 31 de mayo y 1° de junio se llevó a cabo en Rosario la 83° edición del Campeonato Nacional de Mayores. Las pruebas se desarrollaron en el flamante estadio Jorge Newbery con la asistencia de más de 600 atletas de todo el país, en lo que significó el regreso a la ciudad santafesina del evento luego de 50 años. La marplatense María de los Angeles Peralta batió el récord argentino de los 3.000 metros con obstáculos, marca que ella misma ostentaba, con un tiempo de 10:33,71. Otro récord nacional fue el logrado por Romina Maggi en el lanzamiento de la jabalina, también batiendo su propia marca, con 51,66 metros. El formoseño Erasmo Jara consiguió su décimo título nacional en salto en alto al sobrepasar la varilla en 2;09 metros. Otros ganadores destacados fueron los siguientes: Matías Usandivaras - 100 metros (10,55); Gustavo Aguirre - 400 metros (47,27); Sebastián González Cabot - 1.500 metros (3:47,56); Juan Suárez - 10.000 metros (29:52,03); Valeria Rodríguez - 1.500 metros (4:23,56); Karina Córdoba - 5.000 metros (17:34,97); Sandra Torres Alvarez - 10.000 metros (36:03,62).

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2° Maratón Solidario River-Boca

El 1° de junio, día del superclásico futbolístico, en Costanera Sur se llevó a cabo la segunda edición del Maratón Solidario River-Boca, cuya inscripción era un alimento no perecedero. La carrera se disputó sobre un recorrido de 8 kilómetros y hubo una participativa de 3 kilómetros, asistiendo entre ambas pruebas cerca de 3.000 corredores. El ganador fue el “Yacaré” Víctor López con un tiempo de 25:01, seguido por Antonio Kiffel y Daniel Gauna. Entre las mujeres la primera fue Adriana Calvo, quien empleó 30:05, segunda se ubicó María Eugenia Lobo y tercera Aída Aguilar. En silla de ruedas el primer lugar correspondió a Oscar Ferrari y entre los no videntes a Fabián Pasiecznik. Por FCmax estuvieron presentes Alberto “Peto” Yatche (30:51), Gastón Morales (35:31), Hugo Cebrowski (36:55), Eugenio Piotrowski (37:14), Gabriel Marcomini (37:53) y Alfredo Orol (39:41). Gracias al apoyo de River Plate, Boca Juniors, Dexter y la Fundación Social, se logró reunir 10.000 kilogramos de alimentos no perecederos para ser donados a la Fundación Social para el Bienestar de la Gente, adonde concurren mensualmente más de 5.000 personas a los que se les brinda alimentos, gabinete psicológico, apoyo escolar y asistencia jurídica.

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Triunfo de Bekele en Hengelo

El tan esperado enfrentamiento entre los etíopes Haile Gebrselassie y Kenenisa Bekele sobre 10.000 metros tuvo lugar en la pista de Hengelo, Holanda el 1° de junio. La victoria fue para Bekele quien pudo superar al plusmarquista mundial empleando un tiempo de 26:53,70, aunque quedando lejos de la marca mundial de su compatriota, probablemente debido a la alta temperatura. La pregunta sobre si podría Bekele transferir su espléndida calidad para correr en cross country a la pista, tuvo su respuesta cuando sobrepaso a Gebrselassie faltando solamente 110 metros para la meta. Bekele, de 20 años, se mantuvo siempre detrás de Gebrselassie, pero tan cerca que parecía que estaba hipnotizado por la presencia del cuádruple campeón mundial y dos veces campeón olímpico. En tercer lugar se ubicó otro joven etíope también de 20 años, Sileshi Sihine, que finalizó con un tiempo de 26:58,76. El récord mundial de 26:22,75 fue logrado por Gebrselassie en este mismo “meeting” en el año 1998.

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Un millón de dólares para la Golden League 2003

El 27 de junio comienza la Golden League de la IAAF, que en esta ocasión en lugar de repartir 50 kilogramos de oro, hará lo propio con un 1.000.000 de dólares. Son seis encuentros y cualquier atleta que gane un mismo evento en todos los encuentros, se llevará el premio, el cual será dividido entre todos los competidores que logren las seis victorias. Para poder hacerse acreedor del premio en esta oportunidad, los ganadores deben además competir en las finales del Campeonato Mundial de la IAAF a llevarse a cabo el 12 y 13 de septiembre en Mónaco. Las citas son las siguientes: 27 de junio en Oslo, 4 de julio en Paris, 11 de julio en Roma, 10 de agosto en Berlín, 15 de agosto en Zürich y 5 de septiembre en Bruselas. El año pasado el premio, que proporcionalmente representaba la mitad de lo que es este año, fue compartido por cuatro atletas: Marion Jones (Estados Unidos), Ana Guevara (México), Hicham El Guerrouj (Marruecos) y Félix Sánchez (República Dominicana).

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Campeonato Europeo de Aventura

El Team Argentina se ubicó en el 5° puesto en el Bimbache Extreme 2003 disputado como Campeonato de Multiaventura, realizado entre el 15 y el 18 de mayo en la Isla El Hierro, Islas Canarias, España. La competencia, distribuida en 3 etapas, incluyó entre otras disciplinas, trekking, coastering, rappel, tirolesa, kayak y bicicleta Estuvieron presentes algunos de los mejores equipos del mundo, resultando ganador del evento el Team Nokia de Finlandia con un tiempo de 33 horas 52 minutos. El Team Argentina está integrado por Germán Roberts, Carlos Galosi, Florencia Gorchs y Sebastián Tagle. El Team Salomon, de España, quien había finalizado originalmente en el quinto puesto, fue penalizado porque se comprobó que fue remolcado por un barco en la etapa del kayak.

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Merrell Adventure race Pinamar

El 8 de junio a las 11:00 largaron en las costas pinamarenses la 2º etapa del Merrell Adventure Race los 1200 inscriptos corredores en equipos de dos integrantes, y desafiaron las dunas, el mar, el bosque, la arena, el viento, las trepadas y ante todo la propia resistencia. Fue una prueba muy dura en donde se eligieron distintas estrategias para encarar el circuito. Algunos mas fuertes en velocidad aprovecharon el llano inicial de la orilla para tomar ventaja y otros dejaron el mayor esfuerzo para el sector de las dunas, en donde los músculos de las piernas se sintieron más. Organizado por tercera vez en Pinamar por el Club de Corredores y declarado de Interés por la Secretaria de Turismo y Deporte de la Nación y por la Municipalidad de Pinamar, este evento impuso un gran desafío a los competidores, quienes ante distintas condiciones físicas debieron imponer su empuje y garra para seguir adelante en los momentos más duros. La 1er etapa tuvo lugar en Tandil el marzo y la próxima se llevará a cabo en la selva de las Cataratas del Iguazú el 10 de agosto. Los ganadores en 1:55:25 fueron Marcelo Federico y Miguel Hidalgo de Tandil (equipo Federación Patronal Seguro), quienes pasaron a los antes punteros Manuel Méndez y Bernardo Maidana a pocos kilómetros de la llegada, dejándolos en segundo lugar. La disputa fue muy peleada entre todos los equipos de punta durante toda la carrera. En 1º puesto de mixtos llegó la dupla Nike Trinity College, de Florencia Gorchs y Leonardo Malgor, con un excelente tiempo de 2:04:32, y en categoría damas ganaron las tandilenses Nancy Carabajal y Stella Corrado “Las Dos Marías”, con un tiempo de 2:33:51.

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FCmax en la Pista

El 1° de junio se disputó en el Cenard el Torneo Ramón Alberto Sires. En la prueba por puntos sobre las distancias de 800, 400 y 200 metros compitió Andrés “Cubano” Loveiras, de FCmax, empleando tiempos de 2:33, 1:03 y 28 segundos, respectivamente. Obtuvo 1.500 puntos lo que le valió el 1° puesto en su categoría y el 16° en la general. En el marco del mismo torneo participó en los 1.500 metros representando a FCmax, Hernán Liendo, quien obtuvo el tercer puesto en su categoría con un tiempo de 5:01.

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Carrera de Aventura

El 25 de mayo, en el Ocaragua Golf Club se corrió la segunda fecha del circuito de aventura organizado por Daniel Maroñas y la gente del Club de Corredores de Moreno. Como siempre, fue todo muy correcto y el día ayudó, ya que había sol pero condimentado con el barro de la lluvia de días anteriores. Los primeros en terminar los 15 K fueron Luis Sfogia y Jorge Olarte en 56’39’’. En damas, las ganadoras resultaron Claudia Zacarías y Cristina Kirscuinas, con 1 h 24 y en mixtos triunfaron Andrea Matrovicenzo y Alberto Rozas, con 1 h 11. Fcmax estuvo representado por Pablo Vaca y Nacho Giménez, que con su equipo Esclavos de las Rossi llegaron en el puesto 18 de la general, con 1h 16.

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Noticias varias Internacionales

  • Los brasileros Genilson Júnior Silva (2:16:40) y María do Carmo Arruda (2:39:12) se adjudicaron la 9° edición de la Maratona de Sao Paulo, Brasil disputada el 11 de mayo. Ambos obtuvieron el derecho a representar a su país en el maratón de los Juegos Panamericanos a realizarse en Santo Domingo, República Dominicana en agosto próximo.
  • La 9° edición del Maratón Internacional de Praga en la República Checa se llevó a cabo el 18 de mayo con una participación aproximada de 3.200 corredores. Sobre un recorrido llano y con un poco de viento en las afueras de la ciudad, las victorias fueron para los kenianos Willy Cheruiyot (2:11:56) y Anna Jelagat Kibor (2:31:10). Una de las sorpresas fue que el favorito para ganar, el italiano Giacomo Leone, abandonó la carrera tras haber recorrido sólo 9 kilómetros, por problemas en su hígado.
  • El 25 de mayo se corrió la 20° edición del Maratón de Viena, Austria. El ganador fue el keniano Joseph Chebet con 2:14:49 y entre las mujeres triunfó la italiana Lucilla Andreucci con 2:35:32.
  • El keniano Paul Tergat y la etíope Birhane Adere se impusieron en la edición inaugural de la “Great Manchester Run”, llevada a cabo en las calles de la ciudad británica sobre un trayecto de 10 kilómetros. Tergat venció a su compatriota Wilberforce Talel en los últimos 200 metros, con un tiempo de 28:48, ubicándose en tercer lugar otro keniano, Augustine Rono. Entre las mujeres, la etíope Adere empleó 31:50 para vencer a su compatriota Derartu Tulu y a la irlandesa Sonia O’Sullivan.
  • El 1° de junio se disputó la 6° edición del Rock ´n´Roll Marathon en San Diego, Estados Unidos con victorias de dos veteranos. Entre los hombres triunfó Ondoro Osoro de Kenia, con un tiempo de 2:09:37, quien cuenta con 35 años y no lograba una victoria desde hacía cinco. Entre las mujeres ganó Irina Bogacheva de Kyrgystan con 2:29:52 a los 42 años. La carrera tuvo un récord de 21.420 participantes registrados, de los cuales 16.978 finalizaron el recorrido, lo cuales corrieron a lo largo del trayecto animado por 47 bandas musicales.

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Noticias varias locales

  • Dentro del marco de los festejos por el 55° Aniversario del Estado de Israel se llevó a cabo en el Country Hebraica el 11 de mayo, una carrera de sobre una distancia de 8,400 metros dentro del marco de los festejos por el 55° Aniversario del Estado de Israel. El ganador fue Gabriel Fridman con 31:42. Tuvo una destacada actuación el atleta de FCmax Oscar Samoilovich, quien con un tiempo de 36:14 se ubicó 2° en la clasificación general, detrás del ganador de la prueba.
  • La marplatense Valeria Rodríguez obtuvo un nuevo triunfo en el Grand Prix Sudamericano, en esta oportunidad, en la etapa realizada en Bolivia. Se impuso en los 3.000 metros llanos con un tiempo de 10,26.
  • El Hi-Tec Intercountries tuvo su primera fecha el 18 de mayo en el Country Ciudad del Este, en Pilar. Se impuso Manuel Mendez con 26:47 en un recorrido de 8 kilómetros sobre calle. Entre las mujeres, la vencedora fue Mirta Romano con 35:03. Representando a FCmax estuvieron Jonathan Kogan (33:10) y Hugo Cebrowski (34:44).
  • En la sede del Círculo Deportivo del Buen Ayre, en Moreno se disputó el 18 de mayo el Medio Maratón de Mayo que tuvo como vencedor a Jorge Iacobacio con 1:17:40. Estuvo presente Rodolfo Tarraubela de FCmax quien completó el recorrido en 2:12:05.
  • El 25 de mayo se llevó a cabo la 1° Fecha del Circuito Aventura Buenos Aires en la ciudad de Olavarría. La prueba consistió en 21 kilómetros de cross country y fue ganada por Christian Ferreyra en 1:29:15. Entre las mujeres la vencedora fue Cecilia Pascual con 2:11:12. En equipos masculinos triunfó Universidad del Centro (Cortadi y Perez) y en equipos mixtos la victoria fue para Cef 44 (Recabarren y Luisetti). Estuvo presente Hugo Cebrowski de FCmax, quien empleó un tiempo de 2:11:54 en completar el recorrido ubicándose 8° en la categoría 40/49 años.

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Maratonistas Argentinos por el Mundo

  • Javier Frega - (3:14:29) – Maratón Internacional de Praga, República Checa - 18.05.03.


(Si ha participado en algún Maratón por el Mundo, envíenos sus datos a patricio.strauss@fcmax.com)

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CALENDARIO DE CARRERAS

El siguiente es un extracto de la ya famosa página de calendario de carreras de nuestro website, administrada por José Chiquito García (josergarcia@fcmax.com) y nutrida por la información que nos hacen llegar los organizadores. Recomendamos, antes de concurrir a las carreras llamar por teléfono a los organizadores. Para ver el calendario completo, www.fcmax.com/carreras

 

20/06/03   ACUATLON Posadas - Misiones ACUATLON ETAPA INVERNAL   [Web]
20/06/03 09:00 PISTA Y CAMPO Capital Federal TORNEO DE PISTA Y CAMPO PISTA DEL C.E.N.A.R.D. CRISTINA ROMERO CADAV: 4682-5462
21/06/03   PISTA Y CAMPO Mar del Plata - Pcia. de Bs. As TORNEO MARPLATENSE (0223) 4801676 / 4912953 / 156863960 Fax: (0223) 4816665   [Mail]
21/06/03 15:00 21 K. Paso de la Patria - Corrientes MEDIA MARATON PASO DE LA PATRIA   [Mail]
21/06/03 14:00 DUATLON Gualeguaychú - Entre Rios 1er DUATHLON NACIONAL DE GUALEGUAYCHU 1ra Fecha CIRCUITO ENTRERRIANO DE DUATHLON 2003 2.5+20+2.5 K. (03446)-420417 (03437) 423566 / 422409   [Mail]   [Mail]
20-22/06/03   AVENTURA 250 K. San Miguel de Tucumán a Tafí del Valle - Tucumán 2ª ETAPA CIRCUITO ECO PEUGEOT SALOMON TRAVERSE Equipo de 3,Mountain Bike, Treking, remo, cuerdas y cabalgata, utilizando brújula y mapas   [Mail]   [Web]
21-22/06/03 SUSPENDIDO PISTA Y CAMPO Cenard - Capital Federal TORNEO INTERNACIONAL DE PISTA Y CAMPO DE VETERANOS 5682-5462 de 18 a 20 hs   [Mail]   [Mail]
22/06/03   CROSS COUNTRY Mar del Plata - Pcia. de Bs. As CAMPEONATO MARPLATENSE DE CROSS COUNTRY 6º FECHA (0223) 4801676 / 4912953 / 156863960 Fax: (0223) 4816665   [Mail]
22/06/03 10:30 7 K. Costanera Sur - Cap. Fed. DIA OLIMPICO INTERNACIONAL 4812-0171
22/06/03 9:30 TREKKING 20 K. Tandil - Pcia. de Bs. As. ESPIRITU DE LOS DIOSES 2003 3era ETAPA Equipos 2 personas Fax 02293-428479   [Mail]   [Web]
22/06/03 10:00 AVENTURA La Reja - Moreno - Pcia. de Bs. As. 8ª CARRERA COMBINADA DE MONTAÑA HI-TEC 10 K. Cross+20 K. mountain bike+Pruebas especiales. En la reserva Municipal Los Robles 011 4586 - 5751 / 15 56 12 93 96   [Mail]   [Mail]   [Web]
22/06/03   15 - 5 K. Moreno - Pcia. de Bs. As. CARRERA EN CASCALLARES   [Mail]
22/06/03 9:30 TREKKING 20 K. Tandil - Pcia. de Bs. As. ESPIRITU DE LOS DIOSES 2003 3era ETAPA Equipos 2 personas Fax 02293-428479   [Mail]   [Web]
22/06/03     Montevideo, Uruguay CAMPO TRAVIESA 1º EDICION   [Mail]
22/06/03     Lobos - Pcia. de Bs. As. MUNICIPALIDAD DE ROQUE PEREZ 5682-5462 de 18 a 20 hs   [Mail]   [Mail]
22/06/03   DUATLON San Pedro - Pcia. de Bs. As. 4ª FECHA CAMPEONATO CENTRO OESTE BONAERENSE DE DUATLON 2003 4+26 MTB+4 K.   [Mail]   [Mail]   [Web]
22/06/03   DUATLON Hernandarias - Entre Rios 1ª FECHA CIRCUITO ENTRERRIANO DE DUATHLON INFANTIL 2003   [Mail]
28/06/03   CROSS COUNTRY Junín - Pcia. de Bs. As. 3º JORNADA CROSS COUNTRY JUAN FUSE 02362-4277714 Ottaviani   [Mail]   [Mail]   [Web]
28/06/03   PISTA Y CAMPO Mar del Plata - Pcia. de Bs. As TORNEO MARPLATENSE (0223) 4801676 / 4912953 / 156863960 Fax: (0223) 4816665   [Mail]
29/06/03     Montevideo, Uruguay CAMPO TRAVIESA 2º EDICION   [Mail]
29/06/03   65 K. Luján - Pcia. de Bs. As. YPF CROSS SERIES Equipo de 3,18 km. de cross country, dividido en 3 etapas, 35 km. de mountain bike y 5 km. de canoa, mas una pruebas especiales 4780-1010   [Mail]   [Web]
29/06/03 10:00 42 K. Santa Rosa - La Pampa 1er CAMPEONATO ARGENTINO DE MARATON PARA ATLETAS VETERANOS tesoreracavra@hotmail.com   [Mail]   [Mail]
29/06/03   DUATLON SHORT Ciudad de Iguazú - Misiones 2ª FECHA COPA DE LAS MISIONES DE DUATLON 2003   [Web]
29/06/03 10:00   Puerto Madero - Capital Federal IIº CARRERA Y MARCHA AEROBICA POR LOS DERECHOS DEL NIÑO CURADOS DE CANCER (011)959-0200 int.8704   [Mail]   [Web]
29/06/03 9:00 DUATLON Laguna de los Padres - Mar del Plata - Pcia. de Bs. As. DUATLON LAGUNA DE LOS PADRES 6+40+4 K. 0223-492-1350 0223-451-5305   [Mail]   [Mail]   [Web]
01/07/03 10:00 7 K. Villa Domínico - Pcia. de Bs. As. MARATON POR LA PAZ Y LA NO DISCRIMINACIÓN   [Mail]
04/07/03 20:00 CHARLA ABIERTA Avellaneda - Pcia. de Bs. As. 8" CHARLA ABIERTA LINEA DE LOS ATLETAS Entrada libre y gratuita 4203-7499   [Mail]
05/07/03   PISTA Y CAMPO Junín - Pcia. de Bs. As. TORNEO GALAS 02362-433037 Gonzalez   [Mail]   [Mail]   [Web]
05/07/03   PISTA Y CAMPO Mar del Plata - Pcia. de Bs. As TORNEO MARPLATENSE (0223) 4801676 / 4912953 / 156863960 Fax: (0223) 4816665   [Mail]
05/07/03   DUATLON Chajarí - Entre Rios 2ª FECHA CIRCUITO ENTRERRIANO DE DUATHLON INFANTIL 2003   [Mail]
05/07/03 15:00 CROSS Y PISTA Capital Federal TORNEO EN VELEZ SARSFIELD 4458-0671   [Mail]
06/07/03   42 - 21 - 10 K. Lobos - Pcia. Bs. As. XIX PROVINCIAL DE GRAN FONDO 02227-43-1185/430588   [Mail]
06/07/03 09:00 PISTA Y CAMPO Capital Federal TORNEO DE PISTA Y CAMPO - PISTA DEL CE.N.A.R.D. FRANCISCO ALBERTO VERACRUZ CADAV: 4682-5462
06/07/03     Montevideo - Uruguay CAMPO TRAVIESA 3º EDICION   [Mail]
06/07/03   10 K. Ramos Meja - Pcia. de Bs. As. CARRERA POPULAR DE RAMOS MEJIA   [Mail]
06/07/03   DUATLON Tandil - Pcia. de Bs. As. TANDIL EXTREME 2003 GRAND PRIX DUATLON 2003 3ª FECHA 10+40+5 K. Tel./Fax 02293-428479.   [Mail]
06/07/03   DUATLON OLIMPICO Chajarí - Entre Rios 2ª FECHA CIRCUITO ENTRERRIANO DE DUATHLON 2003 5 kms. Pedestrismo / 40 kms. Ciclismo / 5 kms. Pedestrismo   [Mail]
06/07/03   AVENTURA Costa de Oro - Uruguay CIRCUITO ADVENTURE RACE   [Mail]   [Web]
06/07/03   CROSS COUNTRY Ezeiza - Pcia. de Bs. As. CAMPEONATO DE CROSS COUNTRY 2003 4º FECHA 4296-2277
06/07/03   42 K. Córdoba. MARATON CIUDAD DE CORDOBA 03541-420348
09/07/03   10 K. Lanús - Pcia. de Bs. As. VUELTA DEL CLUB LANUS 4241-4239/5876   [Mail]   [Web]
6-10/07/03 CONGRESO Barrio Empalme - Córdoba CONGRESO SUDAMERICANO FIEP - 2003 y 8ª JORNADA DE EDUCACION FISICA DEL MERCOSUR Fax: 0054-51-555058   [Mail]
12/07/03     Montevideo - Uruguay TRAVESIA DE LAS AMERICAS   [Mail]
12/07/03   DUATLON X-TERRA ???? - San Luis 2ª FECHA CAMPEONATO DE DUATLON DE SAN LUIS 2003 Short: 5+20+2.5 K., Promocional: 2.5+12+2.5 K.   [Mail]   [Mail]   [Web]
12/07/03   CROSS COUNTRY Rafaela - Santa Fé CAMPEONATO PROVINCIAL DE CROSS COUNTRY en el Autódromo Ciudad de Rafaela 03492 - 429682/430668.   [Mail]   [Mail]
12/07/03   CROSS COUNTRY Balcarce - Pcia. de Bs. As. XXV CAMPEONATO PROVINCIAL DE CROSS COUNTRY Mayores a preinfantiles 0223-4822596   [Mail]
11-13/07/03   AVENTURA 200 K. Viña del Mar - Chile CIRCUITO INTERNACIONAL VOLCANES 2003 Pucón . República de Chile Fax 0056 45442425 ó 0056 94433229   [Mail]   [Mail]   [Web]
13/07/03 12:00 DUATLON Ezeiza - Pcia. de Bs. As. 2ª FECHA CIRCUITO METROPOLITANO BUENOS AIRES 5k + 20k + 2.5k Rocío: 4269-2277, Nadia: 4484-2819, Jorge: 15-5153-2117   [Mail]   [Mail]   [Web]
13/07/03     Escobar - Pcia. de Bs. As. 3º FECHA COMPETENCIA RANKING 2003 03488-423094/421694/460614
13/07/03   DUATLON Colón - Pcia de Bs. As. 5ª FECHA CAMPEONATO CENTRO OESTE BONAERENSE DUATLON 2003 4k + 26k MTB + 4k   [Mail]   [Mail]   [Web]
13/07/03   DUATLON Casilda - Santa Fé 5º FECHA CAMPEONATO SANTAFESINO DE DUATLON 2003 03471-421240 / 15671058   [Mail]
13/07/03 10:00 8 K. Concepción del Uruguay - Entre Ríos 3º FECHA 4º CAMPEONATO DE ATLETISMO DE LOS BARRIOS CONCEPCION DEL URUGUAY 2003 03442-15626282 Sr Labal 03442-427852   [Mail]   [Web]
13/07/03 15:15 DUATLON Trenque Lauquen - Pcia. de Bs. As. 3º FECHA 2º CAMPEONATO DUATLON 3,5 K / 28 K / 3,5 K 02392-424701(Carnez)/431505(Islas)   [Mail]
13/07/03   AVENTURA San Nicolás - Pcia. de Bs. As. 1º DESAFIO AL YAGUARÓN, (kayak,mtb,cross country) 0341-15510582 0341-452489   [Mail]   [Web]
13/07/03 10:00 30 K. La Falda - Capilla del Monte - Córdoba 5º EDICION DE UNIENDO LOS CERROS La Falda a Capilla del Monte por Ruta Nº38. Largada: Ciudad de La Falda Llegada: Ciudad de Capilla del Monte - Cordoba - Argentina 03548-481903/913 03548-423007/424216 y al 03548-423007 /424216 (La Falda)   [Mail]   [Mail]   [Web]
13/07/03     Montevideo - Uruguay TRAVESIA ANIVERSARIO AGRUPACION ATLETICA   [Mail]
19/07/03   DUATLON SHORT Oberá - Misiones 3ª FECHA COPA DE LAS MISIONES DE DUATLON 2003   [Web]
19-20/07/03   MARCHA 3 K. Salta COPA NACIONAL INTERCLUBES CADETES (0387)4319497   [Mail]
19-20/07/03   PISTA Y CAMPO Salta COPA NACIONAL INTERCLUBES (Cadetes) 0387-4319497
20/07/03 6:00 42 K. Recife - Brasil MARATON DE RECIFE 3423.9232   [Mail]   [Web]
20/07/03     Junín - Pcia. de Bs. As. PEDESTRISMO POR LA HERMANDAD - A.A.Cristiana 02362-432797 Casas   [Mail]   [Mail]   [Web]
20/07/03 10:00 8 - 4 K. Caseros - Pcia. de Bs. As. MARATON DIA DEL AMIGO EN CASEROS 4759-1318/4566-3086/4759-1940   [Mail]
20/07/03   10 - 5 K. Lobos - Pcia. de Bs. As. LOBOS ATLETICO CLUB 5682-5462 de 18 a 20 hs   [Mail]   [Mail]
20/07/03 09:00 42 - 21 - 4.6 K. Magdalena - Pcia de Bs. As. PRIMER MARATON SANTA MARIA MAGDALENA 02221-453349   [Mail]   [Web]
20/07/03     Montevideo - Uruguay TRAVESIA CLUB STOKOLMO   [Mail]
20/07/03 09:00 PISTA Y CAMPO Capital Federal TORNEO DE TRIATLON “AMERICANO” PISTA DEL CE.N.A.R.D. NOEMI BEATRIZ CARLONI CADAV: 4682-5462
19-21/07/03   CURSO Oberá - Misiones 3ª CAMPEONATO DE TRIATLETAS Y CURSO PARA ENTRENADORES   [Web]
26/07/03 15:00 CROSS Y PISTA Capital Federal TORNEO EN VELEZ SARSFIELD 4458-0671   [Mail]
27/07/03   TRIATLON Paraguay 3ª FECHA EN EL NATATORIO TRIATLON Tel. 301.084 0.75+20+5 Km   [Mail]
27/07/03   8 K. San Nicolás - Pcia. de Bs. As. 3° EDICIÓN 8 KM PREFECTURA NAVAL ARGENTINA 0341-15510582 0341-452489   [Mail]   [Web]
27/07/03   DUATLON SHORT Concordia - Entre Rios 3ª FECHA CIRCUITO ENTRERRIANO DE DUATHLON 2003 2,5 kms. Pedestrismo / 20 kms. Ciclismo / 2,5 kms. Pedestrismo   [Mail]


A los organizadores de carreras y eventos deportivos que estén interesados en figurar en este calendario, rogamos nos comuniquen con anticipación las fechas, para así poder incluirlas y darle la debida difusión.

FCmax compila la información sobre competencias en todo el país (pista, calle y aventura) que nos hacen llegar.
Su responsabilidad se limita a publicar en la web la información y sus modificaciones, por lo tanto se exime de toda responsabilidad sobre el contenido de la misma y la realización de los eventos anunciados


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NUTRICION

AL QUE MADRUGA Y DESAYUNA...

Si se trata de comenzar bien el día, para enfrentarse a una dura competencia o simplemente para un día normal de trabajo, nada mejor que enfrentarse con un buen desayuno. Para poder salir con toda la energía que su organismo requiere, para su máximo rendimiento.

Por Silvia Inés Lépore silvialepore@2vias.com.ar
 

Si comemos más glúcidos de los que necesita la glucosa sanguínea, parte de ellos se almacenarán en el hígado en forma de glicógeno. Si nos saltamos una comida o comemos tarde, el cuerpo convertirá este glicógeno en glucosa para generar energía. Pero las reservas de glicógeno del hígado son escasas, lo cual explica que nos quedemos sin energía cuando llevamos tiempo sin comer, por esta razón la importancia del desayuno previo a un entrenamiento o una competencia.

Si hace deporte e ingiere muchos glúcidos, aumentará las reservas de glicógeno, y con ello sus provisiones energéticas para hacer ejercicios. No obstante el cuerpo solo almacena una porción muy pequeña de hidratos de carbono por lo que debe reabastecer las reservas cada 5 –6 horas.

Valores aproximados de carbohidratos
La cantidad de glúcidos necesarios para hacer frente a un día de gran actividad va de:
·    225g. Para los que necesiten perder peso.
·    300 – 350g. Para los que tengan un peso correcto.
·    500g. O más para los atletas

RECETA: MUSLIX TOSTADO
Ingredientes para 30 raciones:
·    750g. copos de avena (no instantánea)
·    50g. almendras fileteadas
·    40g. semillas de sésamo   
·    25g. coco rallado.
·    150g. pasa de uva.
·    150g. pasas de uva sultanina.
·    100g. Orejones cortado en cubos.
·    50g. Semilla de calabaza peladas.
·    50g. Semilla de girasol peladas.
·    150g. Salvado integral.
·    100g. Germen de trigo.
Para tostar los copos de avena, precaliente el horno a 200ªC. Distribuya la mitad de los copos en una bandeja para horno sin engrasar y hornéelos durante 5 minutos, o hasta que estén ligeramente dorados. Remuévalos un par de veces procurando que no se quemen. Transfiera los copos a una fuente grande y luego realice la operación con la mitad restante.
Tueste las laminas de almendras y el sésamo juntos del mismo modo, a continuación el coco rallado pero solo 2 a 3 minutos, ya que se quema muy rápido.
Ponga todos los ingredientes en la fuente, mézclelos, deje enfriar y luego guárdelos en un envase hermético.

·    Proteínas 6g.
·    Grasas 7g.
·    Hidratos de carbono 27g.
·    Fibra 5g.
·    195 Kcal.

RECETA: LICUADO ENERGÉTICO
·    ½ Taza (desayuno) de leche descremada.
·    ½ Yogur descremado.
·    1 banana o durazno o manzana, etc.
·    1 Cucharada de miel.
·    1 Cucharada de germen de trigo. (Reemplazar el germen por un huevo, a gusto de cada uno.
·    2 Cubitos de hielo.
Lícuelo todo hasta obtener un liquido espumoso.

A su desayuno habitual incorpore alguna de estas sugerencias y saldrá como Superman de su casa.

Nota del editor: Silvia Inés Lépore (45) es esposa de José Ramón “Chiquito” García, miembro de FCmax.


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ENTRENAMIENTO
LOS 21 FACTORES


Uno de los más grandes entrenadores de todos los tiempos, el neozelandés Arthur Lydiard, hace mención a 21 factores que influyen sobre la performance de un atleta. No todos tienen el mismo impacto y muchos de ellos se interrrelacionan.

Por Raúl Amil therunner@arnet.com.ar

Estos son:

1. La fecha de la competencia
2. El desafío que esta representa
3. La edad
4. El talento
5. La salud
6. El estado nutricional
7. La suplementación
8. Las hormonas
9. La estructura muscular
10. La técnica de carrera
11. La capacidad aeróbica
12. El peso
13. La grasa corporal
14. Los métodos de entrenamiento
15. El entrenador
16. Las tácticas
17. La autodisciplina
18. Las condiciones del circuito
19. El clima
20. Los rivales
21. El balance entre el entrenamiento aeróbico y el anaeróbico

El maestro Lydiard, un zapatero de Auckland sin título formal de entrenador, sacó varios Campeones Olímpicos (Pete Snell, Murray Halberg, Barry Magee) aplicando métodos de entrenamiento que desarrolló experimentando primero con él mismo. Esto refuerza el concepto de que el hombre sólo aprende cuando experimenta (me viene a la mente el aforismo de Confucio "me lo contaron y lo olvidé, lo ví y lo entendí, lo hice y lo aprendí). Lydiard, hoy de 85 años, sigue haciendo hincapié en que un atleta de fondo o mediofondo debe desarrollar y mantener una excelente base aeróbica, sobre la cual se edificará todo lo demás. Esto se logra con trabajos prolongados a ritmo lento, conocidos como Long Slow Distance.


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ENTRENAMIENTO 2
ELONGACION


Por los licenciados Facundo Bassi y Julieta Solanas (Kinesiólogos fisiatras de UBA)

La importancia de la elongación reside en que permite la realización correcta de un movimiento y que éste se ajuste lo más adecuadamente posible al patrón técnico a seguir. Disminuye el riesgo de lesiones ya que músculos y articulaciones flexibles trabajan menos al límite de aquellos que no lo son. La elongación ayuda en el fortalecimiento muscular ya que la capacidad de acortamiento muscular (es decir de generar fuerza) depende de la longitud inicial. A mayor longitud muscular inicial mejor será la contracción muscular generando más fuerza que se utilizará durante la carrera.
Un entrenamiento regular de la elongación contribuye al desarrollo óptimo de la fuerza muscular y de las capacidades coordinativas previniendo las contracturas crónicas y los acortamientos musculares. Por otro lado al aumentar la elasticidad muscular se economiza energía y esto añade velocidad a la carrera.
Antes de comenzar con el entrenamiento intenso se debe efectuar un calentamiento previo: inicio lento de la carrera y a continuación ejercicios suaves de elongación. Al finalizar la sesión de entrenamiento los ejercicios de elongación se deben efectuar con mayor intensidad ya que el aumento de la temperatura corporal incrementa la extensibilidad de los tejidos con fibras de colágeno (entre ellos el músculo).
El aumento de la irrigación sanguínea debido al trabajo de elongación favorece la eliminación de los desechos metabólicos generados por el trabajo muscular.
La posición de elongación se debe mantener entre 20 y 30 segundos.
En el caso de una contractura muscular, la elongación se debe llevar a cabo con menor intensidad y durante un tiempo mas prolongado (aprox.1 minuto).
Es conveniente elongar, como mínimo, dos o tres veces cada músculo o grupo muscular.
Un punto importante a tener en cuenta es el de no “elongar mediante rebotes” (contracción-relajación). La posición de elongación debe ser estática.


ELONGACION DE MUSCULOS ANTERIORES DE LA PIERNA


ELONGACION DE ABDOMINALES


ELONGACION DE ADUCTORES


ELONGACION DE CUADRADO LUMBAR


ELONGACION DE CUADRICEPS Y RECTO ANTERIOR


ELONGACION DE CUADRICEPS Y RECTO ANTERIOR


Elongación de gemelos, isquiotibiales y paravertebrales


Elongación de gemelos, isquiotibiales y paravertebrales


ELONGACION DE LA FASCIA PLANTAR Y FLEXOR CORTO DE LOS DEDOS




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CRÓNICA DE CARRERA
100KM DE SAHARA
Alex Foresti, respetado atleta criollo, ya se había enfrentado al desierto hace un par de años, cuando corrió el Maratón des Sables. Y ahora fue por más, a los 100 K del Sahara. En realidad, tardó mucho menos en correr que el editor responsable de este boletín en leer la nota, ya que estaba lista para su publicación en el último número de nuestro boletín, pero la aterosclerosis de nuestro editor es complicada y recién recordó que existía el material hace pocos días. En su nombre, les pedimos disculpas y ahora sí, va la crónica de una carrera espectacular.
Esta carrera la sentía mía. Ya con la experiencia de Marruecos el año pasado sabía que el desierto y la arena eran mi lugar.
Por lo menos conocía a lo que me exponía, las altas temperaturas, las bajas por la noche,
el viento incesante, las piedras por todo el trayecto, los escorpiones las serpientes, los arbustitos, el polvo, todo lo que es normal en el Sahara.
Llegamos al oasis donde estaba montado el primer Campamento. Las carpas fueron elegidas por los concurrentes según afinidad.
Yo me ubiqué con Mauro Pieroni, uno de los organizadores del la Firenze Maratón, de quien me haría muy amigo, es un fiorentino muy simpático, vive haciendo chistes como buen tano.

Tiré mi valija en mi rincón que sabía por experiencia, sería el más protegido y lo primero que hice fue poner la bandera argentina a flamear, me acordaba de la brasilera de Fernando Cabral en Marruecos, donde corrí la maratón Des Sables, que se distinguía a todo momento.
Así que no me hice esperar mucho y enseguida ondeaba. Los de al lado no tuvieron mejor idea que hacer ondear un corpiño azzurro, bastante chiquito por cierto.
Otros pusieron la bandera de “la paz” y otros algunas banderitas mas pequeñas.
Cuando nos pusimos ropas de desierto nos llamaron a entregar los Certificados médicos, anotarnos para recibir el número y el kit de la carrera.
Este incluía un montón de cosas: chombas de piquet, remeras dry-fit ,un camelbak, un bolso donde venía todo esto, una riñonera (marsupio le dicen en italiano) para cuatro caramañolas y un bolsillo enorme al frente.
Verifican que tengas todo lo obligatorio como el kit antiofidios, la capa de supervivencia, el encendedor, el silbato, curitas Compee para ampollas, aguja e hilo, yodo, barras de carbohidratos las que me habían dado bastantes en Enervit en Italia y carbo-geles.
Esa noche tuvimos una danza –show de un grupo folklórico tunecino, muy divertido, con danzarinas “del vientre”.
Hicieron una gran fogata para iluminar y allí se desarrolló el show.
Poco a poco la temperatura fue bajando y el sueño se iba apoderando de mi hasta que finalmente me fui a dormir todavía con los sonidos de la cornetita tunecina.
El día siguiente, primer día de carrera amaneció soleado. Desayunamos, cargué mi camelbak con agua y sales minerales. Quince o veinte minutos antes de la partida comencé a entrar en calor: a diferencia de Marruecos sabía que aquí se corría todo el tiempo dado que dos litros de agua casi no significaban peso en comparación al primer día en des Sables, donde la mochila pesaba 18kilos.
Ya había hecho unas 10 pasadas cortas de 60 /80mts.cuando nos llamó el Organizador para el ultimo brieff de esa etapa.
Se largó, todos contentos y sonrientes. Primeros 25 metros y tomé la primera posición. No lo podía creer, pero no iba a aflojar.
Corría tranquilo sin esfuerzo y venía punteando.
A los dos k volví mirar para atrás y vi que estaban como a 200mts. Y sentí casi como vergüenza, pero no iba a aflojar repito.
Pensaba: ¿Cuando voy a pagar esto?
Pero por otra parte tampoco venía exigido, estaba, de hecho, en mi paso de media maratón.
A los cuatro kms. en un cruce antes de entrar al poblado erré en un cruce. Me avisó mi inmediato perseguidor.
Yo interpreté que me corriera a izquierda que me estaba por superar! Pero, no, me estaba indicando doblar a izquierda: yo me iba hacia la derecha...
Reingresé al grupo sexto, al todavía compacto el pelotón de punta.
Ahora el camino era mas bien llano o falso llano pero sin exabruptos, muy pedregoso lo cual requería un calzado firme pero liviano, de trial.
Mi error en Marruecos fue llevar zapatillas demasiado livianas de calle y ya al segundo día por las piedras y el peso de la mochila estaba totalmente ampollado.
Ahora inmediatamente sentía que con mis Merrell la cosa venía distinta, mucho más firme y contenido el pie aún en la caña y protegidos los tobillos de posibles torceduras.
Una característica que para carreras de calle no es tenida en cuenta por el tipo de terreno.
Tomaba agua de a sorbitos y cada 5 mins. Trataba de dosificar en mis primeros 25km los dos litros de agua, para que no me faltaran ni me sobraran cosa de no transportar agua de más por el peso.
El bronceador empezaba a derretirse traspirado dentro de mis ojos, para que me habré puesto en la frente si tanto tengo el gorrito pensaba, me picaban y me limpiaba con la manga de la remera.
Cada media hora tomaba un gel o Enervitene carbohidratado y la reposición de sales venía por agua.
Vaselina en el entrepiernas y debajo de las axilas, un buen par de medias y a darle duro.
El camino serpenteaba pedregoso pero sin mayores trepadas, era como correr en el campo argentino. Me sentía contento y fuerte, venía disfrutando la carrera.
Esta etapa fue de defender posiciones más que de ir agarrando competidores por la largada veloz que hice me fueron pasando algunos pero terminé 13ero. con los 3 anteriores a no más de 1 minuto de diferencia.
Cuando llegué al campamento mi equipaje me estaba esperando, lo tomé lo llevé a mi carpa y empecé a escarbar en búsqueda de ropa limpia y enfeites personales para esta primera ducha sahariana.

Grande fue mi sorpresa al ver que casi todos se bañaban desnudos, muy a la europea.
Yo con mi mallita me bañé a los saltos por el agua que salía helada. Sumábase al viento fresco que todavía volaba por el Sahara en esta época del año, marzo.
Me había ido caminando de la carpa con los pies desnudos, gran error, podría haber un escorpión y simplemente pisarlo. Después hablando con gente del lugar me decía que su picada no es mortal pero que te causa una fiebre muy alta por unos días.
Mejor ojotas para la próxima.
Nos esperaba un ligero almuerzo: ensalada, pomodoros y pasta Barilla.
También nos daban queso, el Parmeggiano Reggiano en confecciones individuales, cuanto quisiéramos, es ese queso tipo de rallar pero que se come después de las comidas, que delicia! Ya lo extraño!
Fiambres, salame, jamón crudo y naranjas.
Pasabas de remera de mangas cortas al sol, a buzo y campera abrigada en cuestión de minutos.
El segundo día amaneció lindo, con un solazo radiante que comenzaba a calentar el campamento. El desayuno lo tomamos bien abrigados y allí comenzamos a sentir el calor .
La largada estaba ya lista en Eddouiri , nos esperaban otros 25 km hasta Campo Pozzo.
Me sentía bien y fuerte , apronté todo para la carrera, puse la bandera Argentina a flamear y largamos.
Salí con el pelotón de adelante, vendría 5to o sexto ,y a la cosa estaba más peleada que el día anterior. Había tres tunecinos que corrían fuerte, Marcello el ganador del año pasado y Paolo Corinaldesi y Ubaldo un par de amigos de Bologna que corrían fuerte. Tipos de 2:45 en la maratón y junto con Gabrielle venía tirando duro, yo me había ubicado al lado de Giovanni y Mauro Pieroni dos amigos míos organizadores de la Maratón di Firenze que corrían fuerte y no quería que se me escaparan, lo mismo que un sloveno y uno gordito bajito que me tenía a raya y me ponía loco verlo que me cepillaba.
Tipo duro también éste.
Me ubiqué alrededor del 12 o 13avo lugar ,venía con un poco de esfuerzo para mantenerme allí, me empezaban a doler las piernas, los cuadriceps. Se me comenzaban a acalambrar, ya habían transcurrido alrededor de 12 km porque el primer puesto de reaprovisionamiento ya lo habíamos pasado.
Corrí así con dificultad hasta el 19 /20 km, allí exploté, no pude más, no podía mover el pernil, comencé a caminar con la esperanza de recuperar un poco, recordaba el libro de Jeff Galloway sobre maratón, que el tipo recomienda caminar cada tanto en carrera.
Pero nada servía eran dos maderas.
Me comenzaban a conectar otros competidores, no quería mirar para atrás porque los veía acercarse, y sabía que me pasaban.

Hasta Alessia Niccolini la ganadora del año anterior y repitió en el 2003 me alcanzó y pasó como parado.
A duras penas logré llegar, y caminando cabizbajo a la carpa recogí con dificultad mi equipaje, me fui a bañar y empecé una desesperada carrera contra el tiempo para recuperar las piernas que estaban como enyesadas para la etapa nocturna de 10km.
Había terminado 31 en la gral. y me había tirado el promedio del primer día 13avo al demonio.
Después de almorzar comencé con masajes, Total Magnesianos, recuperador de Enervit R2, un calmante, sales minerales que había olvidado de poner en el agua para la carrera y por ello los calambres, todo consejo que caía en mis manos lo tomaba, hasta un Aulin que es para los dolores, todo, odo!
Sntía dos rocas y frío.
No podía mover las piernas y querían que corriera 10km.
Que bronca e impotencia sentía.
Pensar que tranquilamente la corro en 37 minutos y ahora no .
Me quedé tirado en mi carpa observando como partían los grupos de a dos del ultimo al primero, era un observador pasivo y de repente me llaman al escenario.
Largué casi al final de la nómina y rengueando de dolor consigo andar unos metros con bastante dificultad. Estaba muy abrigado, me quito el buzo, me lo ato a la cintura y empiezo a buscar las referencias lumínicas que habían puesto con antorchas las que eran la única luz en todo el desierto. Al subir a un peñasco se veía gran parte del trazado que en forma circular iba cerrando los diez km de la etapa.
Prácticamente era un ida y vuelta de 5km por lo que no era difícil ver la casi totalidad del recorrido.
A los 6 km. aproximadamente me empiezo a aflojar y prácticamente cuando llego sentía las piernas como nuevas, casi.
Al menos podía correr!
Cenamos, algunos locos se bañaron a pesar del frío y nos fuimos a dormir.
Yo había hecho uno de los peores tiempos, lo que me tiraba más arriba la clasificación pero estaba contento, ya podía correr de nuevo.
No sé, es como una sensación extraña, pero corría.
La venganza sería mía.
Tomamos un poco de vino en la cena, comí bien, mucha pasta para recuperar y dormir profundo.
Al día siguiente ya había subido la temperatura, la noche misma había sido más cálida.
Desayunamos en remera y nos esperaban 35 km desde el campamento ubicado en Campo Pozzo, donde acampamos al lado de un río seco hasta Aouine Essbat , la etapa tan temida 35km.
El calor seguía aumentando, ya a las 9 de la mañana harían 30 grados o más.
Se había dispuesto la largada en tres grupos de 35 atletas de atrás para adelante según clasificación.
Yo largo justito en el último pelotón.
Largo tranquilo, tenía desconfianza de acalambrarme nuevamente así que venía escuchando a mis piernas y cuidando las rodillas, que ya venían acumulando kilómetros y daban señales de dolor.
En mi pelotón venía Alessia ,la primera dama y varios otros de segunda fila, vendríamos
20/25 , el pelotón de punta ya se había escapado no velozmente pero si ya tenían cierta distancia nuestra. Yo prefería no engancharme como ayer y cuidar el coche.
Cuando llegamos al primer puesto, vaya sorpresa ¡Había de todo para comer!
Adriano Zito el organizador no escatimaba en nada. Galletitas Mulino Bianco, naranjas, té, otras cosas que no recuerdo... La cuestión es que me detuve tentado por la comida y cuando vuelvo al camino por donde se corría se me habían escapado un par, menos glotones que yo.
El problema es que yo me sabía más veloz ,de hecho en la previa los había alcanzado pero tendrían unos 30 metros delante mío lo que significa alrededor de 30 minutos para conectarlos, les vas acortando camino a razón de 1 mt o poco más por min. la cosa es muy lenta, así que me llevaría trabajo.
Empecé a esforzar el paso ya estaba más confiado, me sentía que no tendría calambres y religiosamente sorbía del Camelbak cada 5 mins sales minerales para evitarlos.
Sentía más fuerte todo y empecé a apretar.
En poco tiempo conecté estos dos y empezaba a ver la silueta de nuevos competidores.
Me proponía alcanzarlos y allí en cuestión de minutos estaba encima de ellos con sobrada diferencia de andada y ni siquiera me tenía que quedar detrás un tiempo para recobrar aire, los pasaba sobrado y seguía en busca del próximo.
En determinado momento alcanzo a Luciano que me había derrotado días anteriores y a Mario Battisti 5to el día anterior.
Con Mario habíamos estado charlando en al carpa antes de largar y me había mostrado sus pies todos ampollados lo que no le permitía correr fuerte.
Por la largada en tandas, habíamos largado 11:30 de la mañana en donde el calor ya era de 50 grados, hacía rato que no sentía esa temperatura sobre la piel.
Dentro de la carpa, si te quedaban los pies fuera se te cocinaban.
Pero corriendo fue distinto, al menos para mi, me sentía volar y venía disfrutando la etapa.
Realmente la disfrutaba tanto que cuando paso delante de la cámara de televisión tuve fuerzas de hacerles gestos .
La largada fue dada 30 segundos después del briefing que se dio bajo techo por lo fuerte que estaba el sol.
Llegué al segundo puesto de control donde no reaprovisioné agua dado que sentía que tenía suficiente para los 10km restantes y seguí corriendo fuerte, algunas dunas empezaban a cruzarse por el camino según nos habían dicho otros corredores que ya conocían el circuito.
No eran molestas pero ya la pisada empezaba a derivarse un poco, a hundirse y no permitir la fácil tracción del pie sobre terreno firme.
Cuando llegué pegué una sprinteada veloz que me permitió ganarle la posición a Mario Battisti que se venía acercando velozmente a 45 grados de mi hacia el arco inflable de la llegada. Este se avistaba ya tres o cuatro kms antes, lo que daba la sensación de haber logrado la meta prontamente.
Enfilé derecho a mi equipaje y muy contento con mi 15a ubicación fui a buscar la tienda.
Nos fuimos a dormir temprano charlando en la carpa, los experimentados decían que el terreno se presentaría totalmente arenoso desde la partida, estábamos en la puerta del Erg, donde comienzan las dunas.
Conjeturábamos si ponernos polainas o no.
Mauro y Gio dijeron que no ,solo scotch grueso de embalaje en el calzado y nada más.
Yo tenía la experiencia de Marruecos con los pies llenos de arena y no quería repetir viejos errores.
Además había probado ya un poco cómo es la arena por estas latitudes y comprobé, al menos por ahora que era más firme. Te permite correr sin hundirte tanto, traccionás más.
Y para mejor no se me metía dentro del calzado.
Pensé que cuanto mucho serían solo 25 km, a lo sumo me paraba una vez para vaciarlas.
Los chicos se mandaban sin polainas. Uno tenía protecciones de poliéster de calzado de bicicleta para el frío y empecé a mirar a los demás y muchos se mandaban sin estas.
Decidí correr sin polainas, me la jugaba.
Durante el briefing que ya comenzaba Adriano a dar sus explicaciones de cómo sería la ultima etapa y Fulvio había terminado ya su clase de stretching,me hice el nudo que me enseño mi kinesius Alejandro Goldin, que es un tapeing en las rodilllas para alinear esta maldita rótula que tantos disgustos me causó hasta ahora.
Ya me había estado doliendo en etapas anteriores sobretodo en la anterior de 35km así que decidí vendarla, ponerle tape.
No crean que es ponerse tape y listo hay que hacer una serie de movimientos con la rótula y sostenerla.
Explico esto para que no crean lo que creía yo antes de que lo enseñaran, que era simplemente ponerte un tape alrededor de la rodilla. nada más errado que esto!
Me calcé la gorra amarilla, llené el Camel, le puse sales G de Enervit, me comí una mitad de barra y comenzó la cuenta regresiva de diez a ritmo de aplausos.
Todos salieron muy contentos porque terminaba la cosa hoy...
Lo gracioso es que todos quieren que termine, pero una semana más tarde empezás a recibir mails de todos éstos diciendo que extrañan el desierto.
Que contradictorio!
La vida en el campamento era espectacular, Te la pasas charlando con uno y con otro, cada uno te cuenta su historia, lógicamente con algunos tenés más feeling que con otros y así transcurren los días que para algunos es una vacación , para otros una descarnada competencia.
Una mañana cuando descubrí que desde la organización ponían música recordé que en la valija tenía el ultimo disco de Gustavo Cerati que le llevo siempre que saca uno nuevo a mis amigos tanos, fanas del ex –soda y revolucionó el campamento, les gustó a todos.
La etapa se me estaba haciendo dura , no encontraba fuerzas no obstante estaba bien de espíritu.
Llegué al primer puesto de reaprovisionamiento, me tome un Enervitene, carbohidratos líquidos y seguí mi carrera rumbo al final de la etapa en el oasis de Ksar Ghilane donde nos esperaba un manantial de agua calentita para tirarnos cual pileta de natación.
Poco a poco fui recobrando fuerzas , empecé a sentir que mis piernas estaban flojas y podía correr mucho más veloz que hacía unos minutos.
Empecé a ver a algunos corredores que se me habían escapado y a darles caza, estaba yendo muy fuerte y a los primeros no me costó mucho conectarlos.
Se ve desde lejos la primera referencia que es un gran globo inflado sobre una colina pedregoso arenosa, me recordaba cuando subíamos una cantera con Juan Craveri y Hernán Plohn en Gaia este verano cargando las bicicletas.
Llego, me marcan el número y me indican la dirección hacia una antiguo fuerte romano que apenas se divisaba en la distancia.
Más dunas, sólo dunas y allá a lo lejos algunos corredores ya muy adelantados.
Empecé a bajar a toda velocidad, sobretodo al ver que algunos lo hacían caminando me dio más fuerza para correr.
Estaba recuperando algunas posiciones en la carrera y eso me gusta.
Allá arriba había pasado a Luciano Abraham, un tipo que me había ganado los primeros dos días y que hoy lo volvía a pasar.
El camino por las dunas era un tanto pesado pero se disfrutaba. Cuando llegué al fuerte romano nuevamente me señalaron el número y me indicaron el tramo final hacia el oasis en donde finalizaba la carrera.
A lo lejos se divisaba el arco blanco inflable por entre las palmeras, muy lejos.
Era correr lo más recto posible hacia la meta, se iba serpenteando entre las dunas. Algunas las subía, las más las contorneaba para tomar por terreno firme.
Aprovechaba pisadas previas dado que ya no se hundía mucho más el pie.
Calculé que después del la fortificación romana quedarían unos 3 o 4 kms de arena hasta el final.
Estaba agarrando a uno con vincha naranja ,lo reconocí era Emanuelle un chico de Bologna, aceleré lo agarré y lo pasé velozmente cosa que no le dieran ganas de perseguirme. Me alentó cuando estuve a su lado y continué duro hasta el final. El calor estaba haciendo de las suyas, mucha gente caminaba y tomaban agua por largos períodos en los puestos de aprovisionamiento.
Algunos, más tarde confesaron que tuvieron ganas de retirarse pero la fuerza de voluntad y las ganas de llegar y no darse por vencido es mayor.
Ya divisaba el inflable y calculé faltaban dos kms ,miro atrás y Emanuelle estaba lejos ya.
Apuro tratando de no perder el ritmo hasta que tomo el camino que tendría unos 300 mts antes de llegar, la meta estaba allí, era mía , todos te recibían entre aplausos y gritos de júbilo, otros te abrazaban y felicitaban.
Había llegado 18 en esa etapa, me dejaba 24 en la general y segundo en mi categoría.
Estaba más que contento con el resultado.
Respetuosamente esperamos a que llegara el ultimo competidor y nos fuimos a tirar de cabeza al manantial que había en el oasis.
A los pocos días me empezaron a llagar los mails donde todos hablan del “ mal del desierto” , que es la nostalgia que te queda después de tan maravillosa experiencia.

Alex Foresti (Para quien le interese ir a correr los 100km del sahara puede visitar www.100kmdelsahara.com o hablar con Alex a trialex@cotelcam.com.ar)

 

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REFLEXIONES
CORRER CON LLUVIA (Garúa Homenaje)

Por: Fer Vilardebó (raindrops keep falling in my head, but that doesn´t mean my eyes will soon be turning red...) fvilarde@fibertel.com.ar


Viernes, 8 a.m.

Llovizna.
Una delicia anunciada.
La mano no viene bien, casi como el día.


El viento trae un extraño lamento


Las gambas duras, poca flexibilidad.
En las piernas y en la vida.
A veces escuchar llover de noche, solo a veces, indica que no correré.
Hoy era para correr.
Entre el feeling y el día estaba como el tango, garúa.
¡Hasta el cielo, se ha puesto a llorar!
Llovizna al salir.
Al llegar a la costa, con ventisca en contra la lluviecita ya era más respetable.
El río movido, me gusta creerlo mar.
Las nubes bajas desdibujan el Club de Pescadores, haciéndolo misterioso y mas bello. Las usinas de Puerto Nuevo con sus humeantes chimeneas solo visibles a través de un ejercicio de adivinación.
La lluvia –concretamente- sobre la cabeza, las piernas y las manos.
Avanzar hacia allá -uno siempre va hacia allá- con la cara totalmente mojada, goteando la nariz y la punta de las zapatillas inundadas, las piernas frías, los músculos marcados de colorado no llegan a calentar nunca. Avanzar contra el viento y el agua.
Con el viento y el agua, somos -en principio- tres.

Ahora sí, puedo encarar lo que venga.
Correr casi una hora bajo esta amable llovizna me hace sentir fantástico.
Poderoso.

Sábado, 8.30 a.m.

Llovió toda la noche.
Los circuitos de tierra y césped deben estar intransitables.
Ni pensar en ir a la Reserva Ecológica, Palermo seguramente inundado.
Solo quedan circuitos callejeros.
Está haciendo frío, frío y llueve.
Hoy no será tan delicia, puteo.
Salgo igual, tengo cita con los FCMaxers.
Llego justo a tiempo, no hay casi nadie.
Únicamente los cuatro sub70 están. Corren contra viento y marea.
Los entiendo cada vez mas.
Llegan otros tres.
Acordamos una amable vuelta de un hora, a menos de 6´ el kilómetro.
La lluvia para antes de salir.
Fin de semana, corro en compañía.
Puedo hablar con alguien, no tanto quepín, quepán, quepún en mi cabeza.
La hilera de cañas de pescar solitarias, con pescadores ocultos, guarecidos del agua nos ven pasar.
Caen algunas gotas. Luego más y más.
El perfil costero de los edificios de la zona norte se oculta tras la lluvia que ya llegó allí.
Diluvia al dar la vuelta por River.
La remera de algodón es una sopa.
Sopa fría sobre mi pecho.
Estoy totalmente mojado.
Las gotas caen en el charco de mi alma; hasta los huesos, calado y helado.
Faltan mas de 20 minutos para terminar esta voluntaria tortura.
Se que al llegar me sentiré bien.
Traje otra muda de ropa –hombre previsor- me deleito con la idea del cambio.
Ya no hablamos, cada uno va tan rápido como puede.
Pensando siempre en lo mismo me abismo.
Nos hemos distanciado, queremos volver.
Únicamente volver.
Y humillando este tormento todavía pasa el viento empujándome...
Todo llega, si uno persiste en el camino y en el esfuerzo todo llega.
El fin de esta vuelta también.
Nos felicitamos por el mutuo esfuerzo concretado, me río un poco y tirito.
La ropa seca es un bálsamo.
El cuerpo helado, tiritando.
El alma pletórica.


Domingo, antes del amanecer.

Anoche, llegó el frío.


¡Qué noche llena de hastío y de frío!


Ya no mas el suave otoño, clima de invierno.
La noche estrellada augura una preciosa mañana de domingo.
Al respirar siento un pequeño rasguño en los pulmones.
Un silbido que antes no tenía.
Siento los huesos, un leve dolor de cintura.
La frente caliente, creo que me engripé.
Carajo,
¡justo un domingo!
Salgo igual. Espero –corriendo- vencer al virus.
(ustedes, los deportistas, son todos brutos. Repite desde siempre, Mamá)
Las calles solitarias y oscuras, en medio de un aire frío gris metalizado del mágico e idílico momento previo al amanecer me invita a correr por el medio de la calzada, los reflejos del alumbrado, el pisar los charcos que aún subsisten, ganar y ganar metros.
Sobre la calle la hilera de focos, lustra el asfalto con luz mortecina.
Acompasar la respiración, las pulsaciones y andar, andar y superar los limites del barrio para llegar finalmente al río.
El cielo negro se va azulando hacia el horizonte.
Llegar al río antes que el sol, apuro el paso. Creo poder llegar.
Y yo voy como un descarte, siempre solo, siempre aparte, recordándote...
Clareando, con pinceladas naranjas se adivinan tenues sobre el gris plomizo del cielo, sobre la noche en retirada.
Los perfiles de los pescadores, en perfectos claroscuros esperan, pacientemente esperan.
Un encendido punto ámbar, irrumpe sobre el horizonte hasta convertirse en esa fuerte moneda, adorada, potente amarilla que recibo con una amplia sonrisa.
Sobre el río, ahora en calma, una alfombra perfecta te acerca.
Te estaba esperando.
Es el sol, finalmente.
Dorándose el sol amarillo, sobre un cielo diáfano.
Una caricia.
Tu tibia caricia finalmente me llega, me embarga.
Casi como una vergüenza.

Creí que nunca llegarías.

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EL MARATON EN LOS JUEGOS OLIMPICOS (XXV)

LOS JUEGOS “COCALÍMPICOS”

Los Juegos del Centenario, en 1996, que deberían haberse realizado en Atenas, fueron cedidos a Atlanta tras la presión ejercida por la multinacional Coca Cola para que se hicieran en la ciudad en donde la compañía tiene su sede. El local Michael Johnson fue una de las figuras al lograr doblete de victorias en los 200 y 400 metros. La Selección de fútbol y Mauricio Espínola en widsurf le dieron a Argentina dos medallas de plata, mientras que Pablo Chacón en boxeo ganó una de bronce. Josia Thugwane, de Sudáfrica, ganó el maratón masculino en 2:12:36 y Fatuma Roba, de Etiopía, venció entre las mujeres con 2:26:05.

Por Patricio Strauss patricio.strauss@fcmax.com

Para muchos críticos, los Juegos de 1996 fueron en realidad los Juegos Cocalímpicos por el apoyo que tuvieron de la empresa de gaseosas, que fue el principal patrocinador y que tuvo mucha influencia en la decisión del C.O.I. de atribuir los Juegos a la capital del estado de Georgia. Se esperaba mucho más de Atlanta en la faz organizativa. El centenario de los Juegos en la Era Moderna fue bastante deslucido por las múltiples deficiencias en todos los niveles que presentó la candidatura estadounidense, luego de mantener una agria polémica con Atenas, que esperaba organizar esta cita. Los problemas se acumularon desde el principio, pero llegaron a su punto máximo con la explosión que se produjo en la madrugada del 27 de julio, en el Centennial Park, en la que murieron dos personas y otras 111 fueron heridas. La fuerte presencia de las fuerzas de seguridad, con más de 35.000 personas, no fue suficiente para evitar un atentado. El FBI y las más altas autoridades estadounidenses habían asegurado que Atlanta sería “la ciudad más segura del mundo”. Después de este hecho fue imposible erradicar una cierta psicosis en la ciudad. La decepción por Atlanta fue tan grande, que el presidente del C.O.I., Juan Antonio Samaranch, evitó halagar el esfuerzo de los organizadores con el tradicional “los mejores Juegos de la historia”.



Muhammad Ali con la llama olímpica.

Pero Atlanta también dejó cosas positivas, con un comienzo dramático cuando el pebetero fue encendido por Muhammad Ali, quien además recibió una medalla de oro para reemplazar la que el boxeador ganó en los Juegos de 1960 y tiró al río después de que le prohibieran entrar a un restaurante “blanco” en Ohio. Un hecho único se dio en la ceremonia inaugural cuando un deportista fue elegido por tercera vez para llevar la bandera de su país, pero lo insólito es que el ruso Alexander Karelin portó tres banderas diferentes en cada ocasión: la de la Unión Soviética en 1988, la de la Comunidad de Estados Independientes en 1992 y la de Rusia en 1996. Las competencias se llevaron a cabo del 19 de julio al 4 de agosto. Participaron 7006 hombres y 3624 mujeres, representando a 197 naciones en 271 eventos. Por primera vez en la historia olímpica, estuvieron presentes todos los Comités Olímpicos Nacionales existentes a ese momento. Tuvieron su primera participación olímpica Burundi, Cabo Verde, Comores, Dominica, Guinea-Bissau, Macedonia, Nauru, Palestina, St. Kitts y Nevis, Santa Lucía, Santo Tomé y Príncipe y Eslovaquia. Mientras que Armenia, Azerbaiyán, Bielorrusia, Georgia, Kazajstán, Kirguizistán, Moldavia, Uzbekistán, Tayikistán, Turkmenistan y Ucrania participaron por primera vez bajo sus “nuevos” colores nacionales. La mascota de los Juegos fue Izzy, un sapo multicolor con dos cabezas.
El atleta estadounidense Michael Johnson dio una gran exhibición y se convirtió en el primer hombre capaz de ganar los 200 y 400 metros llanos, batiendo además el récord mundial en los 200 metros con una increíble marca de 19,32. Durante la carrera le surgió un dolor en el muslo derecho, lo que le impidió formar parte de la posta de 4x400 y asegurarse una tercera medalla de oro. Johnson hizo olvidar su fracaso en Barcelona en donde no había podido pasar de las semifinales de los 200 metros debido a una intoxicación alimenticia. Cinco semanas antes de los Juegos, el estadounidense ya había batido el histórico récord del mundo de 19,72 establecido en 1979 por el italiano Pietro Mennea, con un tiempo de 19,66.


Michael Johnson, vencedor en los 200 y 400 metros llanos..

Otro estadounidense, Carl Lewis, compitiendo en sus últimos Juegos, se convirtió en el cuarto atleta en ganar la misma prueba individual por cuarta vez al triunfar en salto en largo, y en la cuarta persona en obtener nueve medallas de oro, igualando al finlandés Paavo Nurmi (atletismo), a la soviética Larysa Latynina (gimnasia) y al estadounidense Mark Spitz (natación). El otro candidato y poseedor del récord mundial, el estadounidense Mike Powell, sufrió una distensión en el muslo de su pierna derecha y se desplomó en pleno vuelo durante su último intento.

Los 100 metros fueron ganados por el canadiense Donovan Bailey con un nuevo récord mundial de 9,84. El campeón olímpico de Barcelona, el británico Linford Christie, fue descalificado en la final al cometer dos salidas nulas. Bailey también obtuvo otro oro en la posta 4x100 en donde el equipo de Canadá derrotó a los Estados Unidos. En los 1.500 metros el triunfo fue para el argelino Noureddine Morceli con 3:35,78. Morceli, poseedor del récord mundial y triple campeón del mundo en 1991, 1993 y 1995, no había podido vencer en Barcelona. El español Fermín Cacho, ganador en aquella oportunidad, debió conformarse con la medalla de plata en Atlanta. El tercer favorito, el marroquí Hicham El Guerrouj abandonó la prueba tras una caída.

Cuando era niño y por haber crecido en una zona rural de Etiopía, Haile Gebrselassie corría todos los días diez kilómetros de ida y diez de vuelta para asistir al colegio. Ya de grande, corría con su brazo izquierdo encogido, efecto de haber llevado libros debajo de él durante tanto tiempo. Al momento de los Juegos de 1996, Gebrselassie era el poseedor del récord mundial de los 10.000 metros y doble campeón mundial. Su principal rival de la distancia en Atlanta era el campeón mundial de cross country, el keniano Paul Tergat. Los dos corrieron la carrera con el resto de los atletas hasta que pasando los 8.000 metros, ambos se separaron del pelotón. El etíope dejó que Tergat hiciera el esfuerzo de tirar hasta la última vuelta y ahí cambió de ritmo, pasándolo y venciéndolo por 6 metros, con un tiempo de 27:07,34. Cuatro años más tarde volverían a enfrentarse en un electrizante final en los 10.000 metros de Sydney.


La francesa Marie-José Perec (de azul) y la misma hazaña que Johnson - doblete en los 200 y 400 metros llanos.

El ecuatoriano Jefferson Pérez se llevó la victoria en los 20 kilómetros de marcha y la primera medalla olímpica en la historia de Ecuador con un tiempo de 1:20:07. El checo Jan Zelezny obtuvo su segundo título consecutivo en el lanzamiento de jabalina al obtener una marca de 88,16 metros, a tan sólo 10 metros de su marca mundial. Las lesiones jugaron su papel en muchos de los favoritos en Atlanta. El ucraniano Sergei Bubka no intentó ningún salto con su garrocha por un problema en el tendón de Aquiles; el cubano Javier Sotomayor estuvo lejos de sus mejores marcas en salto en alto debido a un problema en la rodilla de su pierna izquierda; y el estadounidense Butch Reynolds se desgarró el cuadriceps posterior antes de llegar a la final de los 400 metros.

La “Perla Negra” del atletismo, la francesa Marie-José Perec, logró entre las mujeres las mismas medallas de oro que Michael Johnson, al vencer en los 200 y 400 metros llanos. La atleta de 28 años y 1,80 metros de estatura nacida en la isla de Guadalupe, igualó la hazaña lograda por la estadounidense Valerie Brisco-Hooks en 1984. La francesa derrotó a la jamaiquina de 36 años, Merlene Ottey, en los 200 metros. Ottey no pudo obtener la medalla de oro que le faltaba y debió conformarse con la plata en los 100 y 200 metros. En los 400 metros, Perec obtuvo su victoria sobre la australiana Cathy Freeman, quien después sería la campeona de la distancia en Sydney. En los 100 metros, la estadounidense Gail Devers renovó su título obtenido en Barcelona al vencer con 10,94.

La rusa Svetlana Masterkova obtuvo dos medallas de oro al imponerse en los 800 y en los 1.500 metros con tiempos de 1:57,73 y 4:00,83, respectivamente. En los 800 metros el segundo lugar quedó en manos de la cubana Ana Fidelia Quirot y el tercer puesto fue para la mozambiqueña María Lurdes Mutola. Los 5.000 metros fueron ganados por la actual plusmarquista mundial de los 3.000 y 10.000 metros, la china Wang Junxia con 14:59,88, tras la deserción por lesión de la irlandesa Sonia O´Sullivan. En la quinta ubicación se colocó la británica Paula Radcliffe quien es la actual poseedora del récord mundial de maratón.

Siria consiguió su primera medalla de oro en los Juegos, y el honor fue para una mujer. Ghada Shouaa venció en la prueba de heptatlón, en la cual se retiró lesionada la doble campeona olímpica, la estadounidense Jackie Joyner-Kersee. Esta última, solamente obtuvo una medalla de bronce en Atlanta en el salto de longitud.


El ruso Popov vuelve a ganar en los 50 y 100 metros libre

Una de las reinas de los Juegos fue la irlandesa Michelle Smith, quien se llevó tres medallas de oro (200 y 400 metros medley y 400 metros libre) y una de bronce (200 metros mariposa) en natación, mientras la sombra del doping planeo sobre ella, sin que finalmente se pudiese comprobar las sospechas. La nadadora de 26 años estuvo bajo un manto de sospecha, ya que la mejoría de sus tiempos fue muy vertiginosa y sorprendente. De no poder superar el puesto 15° en sus últimas competencias internacionales, pasó a ganar tres títulos olímpicos. Sin embargo, fue controlada más de diez veces antes de los Juegos por la Federación Internacional de Natación y por el C.O.I. y siempre dio negativo. Y volvió a dar negativo en Atlanta. El ruso Alexander Popov logró en natación, al igual que en Barcelona, el oro en los 50 y 100 metros libre. La victoria en dos Juegos consecutivos en los 100 metros libre no ocurría desde 1928 cuando lo había logrado Johnny Weissmuller. La estadounidense Amy Van Dyken se llevó cuatro medallas de oro en los 50 metros libre, 100 metros mariposa, la posta 4x100 metros libre y la posta 4x100 medley.

En la gimnasia femenina la atleta estadounidense Kerri Strug se torció el tobillo en el primer salto de uno de los eventos por equipos. A pesar de su lesión, intentó el segundo salto, ya que su país necesitaba 9,6 puntos para ganar el oro. Strug logró 9,712 y Estados Unidos venció en la prueba por equipos. Más tarde se supo que hubiese ganado el oro de todas formas sin el esfuerzo de Strug, pero su valentía hizo que se ganara la admiración del público. El equipo de Estados Unidos encabezado por Shannon Miller recibió la medalla de oro y Strug debió subir al podio con ayuda. El concurso individual fue ganado por la ucraniana Lila Podkopaieva. En la categoría masculina, el chino Xiaoshuang Li ganó el concurso individual y Rusia se llevó el de equipos. La figura de los Juegos de Barcelona, ganador de 6 medallas de oro, el bieloruso Vitaly Scherbo, decepcionó, y se marchó de Atlanta con dos medallas de bronce (en el concurso individual y en paralelas).

El equipo de basketball de los Estados Unidos se impuso nuevamente, esta vez sin lucirse tanto, con una victoria en la final sobre Yugoslavia por 95 a 69. A pesar de que estuvo integrado en su totalidad por jugadores de la liga profesional NBA (entre ellos, Charles Barkley, Karl Malone, Scottie Pippen, Hakeem Olajuwon y Shaquille O´Neal), muchos opinaron que el apodo de “Dream Team” sólo le correspondía al equipo que participó en Barcelona. En el tenis, las victorias también fueron para los estadounidenses, quedando las medallas de plata para España. Entre los hombres se impuso Andre Agassi quien derrotó en la final a Sergi Bruguera, mientras que entre las mujeres la victoria correspondió a Lindsay Davenport quien venció a Arantxa Sánchez Vicario. El dobles masculino quedó en manos de los “Woodies” australianos, Mark Woodforde y Todd Woodbridge, mientras que el femenino fue para las españolas Arantxa Sánchez Vicario y Conchita Martínez.

En el boxeo, Cuba volvió a arrasar, obteniendo cuatro medallas de oro y tres de plata. La gran figura fue nuevamente Félix Savón, quien se llevó su segundo título consecutivo en la categoría pesados. Savón ya sumaba hasta ese momento, además de sus títulos olímpicos, tres panamericanos y cinco mundiales, y no había sido derrotado en los últimos seis años. Solamente había perdido en diez oportunidades entre las 320 peleas que llevaba disputadas.

La prueba de ciclismo contra reloj, sobre un recorrido de 52,200 kilómetros, fue ganada por el quíntuple campeón del Tour de France, el español Miguel Indurain, quien venía de ser derrotado en el Tour de ese mismo año. La francesa Jeannie Longo, una de las mejores ciclistas de todos los tiempos, con 10 campeonatos del mundo y tres Tour de France en su haber, aún le faltaba el título olímpico. En Los Angeles 1984 había clasificado sexta a causa de una avería en su bicicleta. Cuatro años después en Seúl compitió estando recién operada de una fractura de cadera y se ubicó en el puesto 21. En los Juegos de Barcelona entró en la meta creyendo que había ganado, sin percatarse que la holandesa Watt ya había llegado. Por fin logró su ansiado anhelo en Atlanta y consiguió el oro olímpico.
Hubo solamente tres casos detectados de doping en Atlanta. Dieron positivo el nadador ruso Andrey Korneyev, medalla de bronce en los 200 metros pecho; el luchador ruso Zafar Gulyov, medalla de bronce en la categoría 48 kilos de lucha greco-romana y la ciclista lituana Rita Razmaite. Hicieron su debut como deportes en Atlanta el mountain bike, el beach volley (voleibol de playa), el softbol y el fútbol femenino, en donde se consagraron campeonas olímpicas las representantes de los Estados Unidos.


Indurain consigue su medalla olímpica

Actuación Argentina

La delegación de nuestro país presentó 170 atletas y se conquistaron las siguientes medallas:

  • 2 medallas de plata: Carlos Mauricio Espínola (Yachting - Clase Mistral) (1), Fútbol Masculino (Matías Almeyda, Roberto Ayala, Cristian Bassedas, Carlos Bossio, Pablo Cavallero, José Chamot, Hernán Crespo, Marcelo Delgado, Marcelo Gallardo, Claudio López, Gustavo López, Hugo Morales, Ariel Ortega, Pablo Paz, Mauricio Pineda, Roberto Sensini,
    Diego Simeone y Javier Zanetti. DT: Daniel Alberto Passarella) (2)
  • 1 medalla de bronce: Pablo Julio Chacón (Boxeo - Peso Pluma) (3)
(1)    El correntino Mauricio Espínola logró su primer medalla en Atlanta, luego de prepararse y fijarse el objetivo olímpico como una meta. Cuatro años más tarde volvería a obtener una nueva medalla de plata en Sydney.

(2)    La selección de fútbol quedó a un paso de obtener una medalla de oro para nuestro país después de 44 años y de obtener el título que aún le falta ganar. Cayó derrotada en la final con Nigeria por 3 a 2 con un gol a dos minutos de la culminación del partido, cuando intentó dejar a los adversarios en posición adelantada.

(3)    El boxeo argentino no conseguía subir al podio desde México 1968, hasta que el mendocino de 21 años Pablo Chacón volvió a conseguir una presea olímpica, la número 24 del boxeo, sobre un total de 50 obtenidas en toda la historia por nuestro país. Después de lograr tres victorias, Chacón cayó en las semifinales ante el tailandés Somlunck Kamsing


Mauricio Espinola, medalla de plata en widsurf

Además tuvieron destacadas actuaciones en Atlanta los siguientes deportistas argentinos: Gastón García (5° judo - categoría hasta 78 kilos), el equipo femenino de hockey sobre césped (6° - Magdalena Aiceaga, Mariana Arnal, Verónica Artica, Julieta Castellán, María Paula Castelli, Silvina Corvalán, Anabel Gambero, Mariana G. Oliva, Sofía Mackenzie, Karina Masotta, Vanina Oneto, Gabriela Pando, Jorgelina Rimoldi, María Cecilia Rognoni, Gabriela Sanchez y Ayelén Stepnik), Alejandro Bender (7° en Judo - categoría hasta 95 kilos), Claudia Carolina Mariani (7° en judo - categoría hasta 52 kilos), Martín Billoch y Martín Rodríguez Castells (7° en yachting - Clase 470), Serena Amato (8° en yachting - Clase Europa) y el equipo masculino de voleibol (8° - Fernando Borrero, Jorge Elgueta, Sebastián Firpo, Sebastián Jabif, Leandro Maly, Guillermo Martínez, Marcos Millinkovic, Pablo Pereira, Guillermo Quaini, Eduardo Rodríguez, Alejandro Romano y Carlos Weber).

En atletismo, Carlos Gats logró pasar a las semifinales de los 200 metros y finalizó en la posición 29° sobre 40 participantes con una marca de 20,84. En los 100 metros llanos con 10,87, no pudo superar su serie en la que finalizó cuarto. Marcelo Pugliese y Andrés Chiaradía no superaron la ronda clasificatoria en los lanzamientos de disco y martillo, respectivamente. Marta Orellana tampoco superó su serie en los 800 metros y con un tiempo de 2:04,99 quedó sexta. Andrea Avila realizó un mejor salto en largo de 6,00 metros que no le alcanzó para pasar de ronda y lo propio ocurrió con Liliana Martinelli en lanzamiento de disco, con un mejor tiro de 55,68 metros.

En natación, Alicia Alejandra Barrancos obtuvo la 17° ubicación en los 800 metros libre, batiéndo el récord argentino y sudamericano con 8:48,54. En los 50 metros libre, José Meolans se ubicó 23° igualando el récord nacional con 23,21.

En el tenis, Gabriela Sabatini fue eliminada por la serbia Mónica Seles en la segunda ronda.


El Maratón Masculino

Distancia: 42.195 metros
Competidores: 124
Naciones representadas: 79
Día de la prueba: 4 de agosto de 1996
Récord vigente: Belayneh Densimo (Etiopía) 2:06:50 - 1988

 

Resultados

1. Josia Thugwane Sudáfrica 2:12:36
2. Lee Bong-Ju Corea del Sur 2:12:39
3. Eric Wainaina Kenia 2:12:44
4. Martín Fiz España 2:13:20
5. Richard Nerurkar Gran Bretaña 2:13:39
6. Germán Silva México 2:14:29
7. Steve Moneghetti Australia 2:14:35
8. Benjamín Paredes México 2:14:55
Dnf Antonio Silio Argentina No finalizó

El español Martín Fiz era a priori uno de los favoritos para ganar el maratón olímpico de 1996 y buscaba obtener la triple corona que había logrado la portuguesa Rosa Mota en 1988: campeón europeo, mundial y olímpico de maratón en forma consecutiva. Se había mostrado invencible en los últimos tres años y había logrado su mejor marca personal (2:08:25) en Corea en el mes de marzo de ese año. Otros candidatos a llevarse la victoria era el coreano Lee Bong-Ju y los mexicanos Dionisio Cerón y Germán Silva.

Representando a Argentina estaba Antonio Silio, quien el 30 de abril de 1995 en Hamburgo había establecido el récord de maratón de nuestro país con un tiempo de 2:09:57. Antonio, quien para ese entonces ya entrenaba en España con el club Larios, acababa de cumplir 30 años y se había estado preparando mucho los últimos meses, haciendo alrededor de 200 kilómetros semanales. Pero tuvo una lesión en la rodilla que lo mantuvo inactivo durante varios días y que finalmente le jugaría una mala pasada. Para 1996, Silio era el poseedor de los récords nacionales de 3.000, 5.000, 10.000, Media Maratón y Maratón (todos aún vigentes), de los cuales, los de 5.000, 10.000 y Media Maratón eran también récords sudamericanos (también aún vigentes).

El maratón de Atlanta comenzó a las 7:05 am. hora local para evitar que el calor de más tarde afectase a los corredores. El cielo estaba nublado, el porcentaje de humedad era muy elevado llegando a alcanzar un 95% y la temperatura se ubicó en los 23° grados. El recorrido se presentaba muy duro, con subidas y bajadas. Luego de dar tres vueltas a la pista del Estadio Olímpico, el grupo salió por las calles en dirección hacia Oglethorpe. Abebe Mekonnen de Etiopía tomó la delantera. El ritmo fue de 3:18 durante el primer kilómetro, paso que iría acelerándose a medida que avanzaba la carrera. Hacia el tercer kilómetro, los dos polacos Grzegorz Gadjus y Leszek Beblo, corrieron juntos arrastrando al resto del pelotón, con el neocelandés Sean Wade persiguiéndolos. Los africanos estaban justo detrás, por lo que no se abrió ninguna brecha. Los tres etíopes, Belayneh Densimo (poseedor del récord mundial), Abebe Mekonnen y Turbo Tumo estaban en el pelotón de punta.

No tardó mucho en desgranarse la caravana y un grupo formado por más de cincuenta corredores tomó el comando de la carrera. En el séptimo kilómetro estaban visibles en el pelotón el australiano Steve Moneghetti, los tres etíopes y el inglés Peter Whitehead, que acechaban al eventual líder, el neocelandés Wade, quien era seguido por polaco Gadjus y el canadiense Peter Fonseca, alejados entre 5 y 10 metros del resto de los corredores. Muchísimos espectadores japoneses vitoreaban a los costados de la ruta.

En el kilómetro 12, los polacos estaban nuevamente en la delantera, seguidos de cerca por el poseedor del récord mundial, el etíope Densimo. Un poco más atrás estaban, el sudafricano Lawrence Peu, Tharcisse Gashaka de Burundi y Tendai Chimusasa de Zimbabwe, formando un primer pelotón de seis corredores. Luego del kilómetro 15 el pelotón se rearmó nuevamente con un nutrido grupo de competidores, cambiando el liderazgo constantemente. La carrera estaba todavía muy abierta. Ahmed Saleh de Djibouti, medalla de bronce en Seúl 1988, se desprendió y sonriendo miró hacia atrás para ver si alguien lo seguía. Quería que alguno se desprendiera del pelotón, para no hacerlo él solo. El keniano era el líder del compacto grupo que estaba detrás de Saleh.

La marca de los 21 kilómetros se cruzó en un tiempo de 1:07:35. Todavía no había un líder claro. Entre los primeros estaban Moneghetti, Gashaka y Josia Thugwane de Sudáfrica. A los 24 kilómetros, el pelotón se fue haciendo más fino, pero todavía no había un líder. Hubo un desprendimiento de cuatro corredores, Lee Bong-Ju de Corea y los tres sudafricanos, Peu, Thugwane y Gert Thys. La brecha se hizo más chica. Dentro del pelotón, que agrupaba a unos veinte competidores, se podía ver al portugués Antonio Pinto, al mexicano Germán Silva y a los españoles Martín Fiz y Alberto Juzdado. A esta altura estaban corriendo a 3:05 el kilómetro.

Pasando el kilómetro 30, Thugwane trató de despegarse. Lo siguió Bong-Ju, y se separaron del resto de los corredores por unos siete segundos. Luego del kilómetro 32 el pelotón se desintegró. Thugwane y Bong-Ju sacaron una buena ventaja, pero estaban todavía al alcance de otros atletas. Wainaina trató de acortar distancia seguido por Fiz, Silva y Chimusasa. Luego del kilómetro 35 la lucha por la punta estaba entre Wainaina y Thugwane, con Bong-Ju unos 15 metros más atrás. En el kilómetro 37 la lucha era entre Wainaina y Bong-Ju, con Thugwane unos metros retrasado. Fiz estaba unos 15 segundos detrás.

La competencia en los últimos kilómetros fue realmente reñida entre Thugwane, Bong-Ju y Wainaina. No se dieron tregua. Thugwane entró al estadio primero, pero seguido muy de cerca por Bong-Ju y Wainaina. Fue perdiendo terreno, pero a los otros dos corredores no les dio el resto físico para alcanzarlo. Josia Thugwane cruzó la meta en 2:12:36 convirtiéndose en el primer hombre negro de Sudáfrica en ganar una medalla de oro, dedicando su triunfo a Nelson Mandela. Tres segundos después llegó Lee Bong-Ju, en lo que fue la llegada más ajustada de la historia del Maratón Olímpico. Wainaina entró tercero a sólo 8 segundos del sudafricano. Cuarto se ubicó el español Martín Fiz con 2:13:20.


Josia Thugwane, el primer hombre negro de Sudáfrica en ganar una medalla de oro

El brasilero Luis Antonio Dos Santos finalizó en la décima posición y su compatriota Vanderlei de Lima se ubicó 47°. Alberto Juzdado arribó 18° y el tercer español, Diego García llegó 53°. Ahmed Saleh de Djibouti terminó 42° y los etíopes decepcionaron finalizando Mekonnen en el puesto 81 y teniendo que abandonar Densimo y Tumo. En el 44° lugar llegó el marroquí Abdelkader El Mouaziz, quien luego sería ganador de varios maratones internacionales. En la 79° ubicación finalizó el uruguayo Waldemar Cotelo, quien actualmente sigue participando en maratones en nuestro país, resultando vencedor en Mar del Plata en el 2001.

Antonio Silio se había ido quedando de a poco. La lesión en su rodilla derecha, que le había impedido entrenar con normalidad en las últimas semanas, se hizo sentir a la hora del último esfuerzo, y debió abandonar la carrera promediando los 30 kilómetros.

Josia Thugwane trabajaba en una mina de carbón como guardia de seguridad y vivía en un motel de la mina, en una habitación para 8 personas, que quedaba sorprendentemente a una distancia de 42 kilómetros de la casa de su familia. En marzo de 1996, fue víctima de un secuestro en un auto. Tratando de escapar recibió un disparo en la pera y se lesionó su espalda al tirarse del auto. Sus empleadores pagaron sus gastos médicos y ayudaron a que volviera a correr. Había ganado el Maratón de Honolulu en 1995 y arribado en el quinto lugar en el Campeonato Mundial de maratón de ese mismo año. Antes de los Juegos, Thugwane pasó algunas semanas entrenando en Albuquerque, Estados Unidos.

Debido a que el maratón terminó temprano, el Estadio Olímpico se encontraba casi vacío al finalizar la carrera. Había solamente unos 8.000 espectadores, cuando la capacidad era de 80.000. Casi cuatro horas y media después de haber largado, cruzó la meta el último participante que completó el trayecto. El corredor de Afganistán, A Baser Wasiqi, quien tardó un tiempo de 4:24:17, llegó una hora y media después del anteúltimo atleta, con una lesión en su muslo, pero sin abandonar la prueba. El estadio, que había sido cerrado para preparar la ceremonia de clausura, fue reabierto, y la banda que se encontraba practicando comenzó a tocar cuando el competidor entró a la pista. Unos trabajadores que se encontraban acondicionando el lugar, pusieron cinta adhesiva en la línea de llegada para cuando Wasiqi cruzó la meta. Nadie pudo saber lo que sintió el afgano en ese momento ya que no había nadie que hablara su idioma en el lugar.


El Maratón Femenino

Distancia: 42.195 metros
Competidores: 86
Naciones representadas: 52
Día de la prueba: 28 de julio de 1996
Récord vigente: Ingrid Kristiansen (Noruega) 2:21:06 - 1985

Resultados

1. Fatuma Roba Etiopía 2:26:05
2. Valentina Yegorova Rusia 2:28:05
3. Yuko Arimori Japón 2:28:39
4. Katrin Dörre Alemania 2:28:45
5. Rocio Rios España 2:30:50
6. Lidia Simon Rumania 2:31:04
7. Maria Machado Portugal 2:31:11
8. Sonja Krolik Alemania 2:31:16
19. Griselda González Argentina 2:35:12

        

El maratón olímpico femenino de Atlanta tenía muchas candidatas a llevarse el título. Manuela Machado de Portugal era la campeona mundial y por lo general siempre corría muy bien. Las japonesas habían tenido muy buenas actuaciones en los recientes campeonatos mundiales y formaban un compacto equipo con Yuko Arimori (medalla de plata en Barcelona), Junko Asari y Hirmo Suzuki. Nadie tenía más experiencia que la alemana Katrin Dörre quien ese año había establecido su mejor marca personal con 2:26:04. Estaba además la última campeona olímpica, la rusa Valentina Yegorova. Otras favoritas eran la alemana Uta Pippig, tres veces ganadora en Boston, y la sudáfricana Elana Meyer, aunque se dudaba si éstas podrían aguantar el calor y la humedad. Y por último, la joven etíope Fatuma Roba, quien había bajado su marca a 2:29:05 en marzo de ese año y ya había ganado dos maratones en 1996, Marrakesh y Roma.

Por primera vez en la historia una representante argentina compitió en el Maratón Olímpico. Griselda González era para ese entonces la poseedora de los récords nacionales de 5.000, 10.000, Media Maratón y Maratón. Había participado en los Juegos Olímpicos en Barcelona, en los 10.000 metros, donde había sido eliminada en la semifinal. Llegaba a Atlanta luego de haber obtenido en 1995 el tercer puesto en el Maratón de Turín, con la plusmarca argentina y el quinto lugar en el Maratón de Nueva York.

La temperatura al momento de largar la competencia era de 22° grados, una brisa suave y una alta humedad del 90%. La largada fue ordenada y Katrin Dörre tomó el liderazgo en la pista y saliendo del estadio. Pasaron el primer kilómetro a 3:37. Luego de un par de kilómetros se hizo de la punta la otra alemana, Uta Pippig, separándose mucho del pelotón. Luego de recorrer 6 kilómetros, extendió su ventaja a 19 segundos en una de las bajadas que presentaba el trayecto. Todas corrían muy fuerte, pero Pippig lo hacía más que las demás. Pasando los 9 kilómetros la ventaja que llevaba era de 30 segundos. Todos se preguntaban si el pelotón que la perseguía estaba esperando que se retrase o estaba pendiente para ir a buscarla. La ventaja que llevaba se reduce a 25 segundos cuando había transcurrido un cuarto de la carrera. Se podía ver en el pelotón que la seguía a Elena Meyer, a Valentina Yegorova, a Dörre, a Fatuma Roba, a Maria Machado, a Yuko Arimori y a Cristina Pomacu de Rumania. Pippig estaba corriendo a 3:21 el kilómetro.

Luego el pelotón se redujo a seis, entre las que se encontraban Machado y Arimori. Dörre luchaba por no quedarse retrasada. Pippig se estaba quedando y su ventaja se reducia a 15 segundos. Luego de los 16 kilómetros, su paso era de 3:46 el kilómetro. El pelotón finalmente alcanzó a Pippig y Roba tomó el liderazgo, seguida por Arimori, Machado, Yegorova y Lidia Simon de Rumania.


Fatuma Roba, de Etiopía La primera mujer africana ganadora del Maratón Olímpico

A los 21 kilómetros, la ventaja de Roba era bastante amplia y pasó la marca de la mitad de carrera en 1:11:57. Las líderes no estaban siguiendo la línea azul que marcaba el trayecto. Pasando los 22 kilómetros, la ventaja de Roba era de 12 segundos y a los 26 kilómetros ya llevaba más de 45 segundos al pelotón de cuatro que la seguía. Continuaba sacando ventaja. Arimori se despegó del pelotón, pero no era claro si lo había hecho para ir a buscar a Roba o para asegurarse la plata. Yegorova también se despegó del pelotón, tratando de que Arimori no se le escapara. Había muchos espectadores etíopes en los alrededores y Roba les sonreía cuando veía que éstos agitaban sus banderas. Yegorova parecía haberse afianzado en el segundo lugar, sacándole unos 12 segundos a Arimori.
Roba entró a la pista con el oro asegurado, sin celebrar, a pesar de los gritos del público en el Estadio Olímpico que se encontraba lleno en ese momento. Cruzó la meta en 2:26:04, siendo la primera mujer africana en ganar el Maratón Olímpico.

Entonces sí, la etíope festejó, levantando sus brazos y besando el suelo. Roba dio una vuelta más a la pista haciendo flamear la bandera de Etiopía. Yegorova llegó segunda, a dos minutos de Roba, siendo el mayor margen de victoria en un maratón femenino en los Juegos Olímpicos. En tercer puesto se ubicó Arimori, nuevamente detrás de Yegorova, al igual que cuatro años antes. Aunque en Atlanta debieron conformarse con las medallas de plata y bronce, respectivamente.

La argentina Griselda González cumplió una buena labor y finalizó la carrera en la 19° posición con un tiempo de 2:35:12, siendo la primera latinoamericana en arribar a la meta. Declaró que no le había ido tan mal y que el circuito había sido muy exigente. Al año siguiente de los Juegos de Atlanta, Griselda se nacionalizó española y pasó a representar a dicho país, para el cual compitió en el Maratón Olímpico de Sydney 2000. Pero antes de eso, el 11 de mayo de 1997, salió tercera en el Maratón de Turín logrando un nuevo récord argentino, aún vigente, con un tiempo de 2:30:32.

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La argentina Griselda Gónzalez finalizó 19° con 2:35:12

La alemana Utta Pippig, que había liderado al comienzo de la prueba, abandonó en el kilómetro 35. Todas los maratones previos que Pippig había corrido habían sido mixtos, y ella siempre corría rodeada de hombres. En Atlanta, en su primer maratón de mujeres solamente, se sintió muy sola al frente, mirando constantemente hacia atrás en busca de compañía. Tampoco pudieron completar el recorrido Elana Meyer; la bielorrusa Madina Biktagirova, quien luego de salir cuarta en Barcelona había sido descalificada por doping; la keniana Joyce Chepchumba; la australiana Lisa Ondieki y la ecuatoriana Martha Tenorio.

Fatuma Roba nunca antes había visto los Juegos Olímpicos ni siquiera por televisión, pero creció leyendo libros sobre Abebe Bikila y sus triunfos en 1960 y 1964. De niña corría ida y vuelta desde su casa al colegio. Era policía y trabajaba como guardiacárceles en Etiopía. Entre 1997 y 1999 consiguió tres victorias consecutivas en el Maratón de Boston.


“Próximo capitulo: Sydney 2000”

Bibliografía:
“Summer Olympics” - Sports Illustrated - David Wallechinsky
“Juegos Olímpicos” - Leonides Barceló
“Los Juegos Olímpicos” - Lic. Luis Felipe Contecha Carrillo
“Historia de la Maratón” - Jorge de Hegedüs
Sitio web de Marca - Historia de los Juegos - España
www.olympic.org
Diario Clarín - Julio / Agosto 1996
Diario La Nación - Julio / Agosto 1996
Revista El Gráfico - Agosto 1996


Nota del Editor:
Patricio Strauss (31) es Licenciado en Administración, Corre 10, 21 y 42 KM (PR 3:06:49)






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Gracias, muchas gracias.

Por haber tenido abrigo
Cuando me sentí aterida de frío

Por haber compartido
Las experiencias del recorrido

Y el mate con los amigos
Luego de haber corrido.

Estos versos que parecen chanza, son para desacartonar mi agradecimiento.

Vienen a mi memoria esas mañanitas de Puerto Madero, tiritando de frío y aglutinados frente a la casilla de los baños buscando abrigo ..., con Héctor, ¨La Idola¨, Oscar ... Y perdone el resto pero me detengo aquí para no aburrir.

Me siento orgullosa de ser socia de FC, aunque llegue con los últimos, siempre se puede ir subiendo desde la cola del león, pero nunca desde la cabeza de un ratón.

Basta de cháchara y nuevamente gracias

Besos

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